Sport en fitness

Buitensportactiviteiten voor kinderen

Pin
+1
Send
Share
Send

Als het mooi weer is, zijn buitensportactiviteiten een oefenoptie voor kinderen. Ze houden kinderen bezig en helpen hen zich fysiek, mentaal en sociaal te ontwikkelen. Regelmatige sportspellen kunnen na een tijdje saai worden, maar kinderen zullen deze activiteiten leuk vinden met nieuwe wendingen in de reguliere sport. Voor kinderen die graag buiten spelen, stelt u Limbo, Sea Animal Soccer en Knockout voor, en iedereen heeft er plezier in.

Limbo

De game Limbo is een geliefde atletische onderneming die kinderen de mogelijkheid biedt om plezier te hebben tijdens het testen van hun flexibiliteit en balans. Voor deze activiteit heb je een paal en wat vrolijke muziek nodig. Deze game werkt het beste wanneer twee volwassenen de paal vasthouden zodat alle kinderen kunnen meedoen. Het kan ook werken als kinderen om beurten de paal vasthouden, of als je twee ladders hebt om het vast te houden. Activities-for-kids.net legt uit dat elk kind zijn eigen draai neemt onder de horizontale paal. Kinderen mogen alleen achterover leunen en mogen nooit naar voren buigen. Als het kind met succes onder de paal komt zonder het aan te raken of neer te slaan, gaat hij terug in de rij. Nadat elk kind eenmaal is vertrokken, wordt de paal iets verlaagd. Het spel gaat verder, neemt in moeilijkheidsgraad toe, naarmate de paal lager en lager wordt tot er één kind overblijft.

Zee dierenvoetbal

De meeste kinderen kennen de basisregels van het voetbal, waarbij een bal wordt geschopt door een veld door twee teamleden die proberen te scoren op het net van het andere team. Bij normaal voetbal rennen kinderen en gebruiken ze hun voeten en lichamen om de bal te bewegen. Maar er zijn andere variaties op voetbal die kinderen creatiever laten zijn en meestal goed ontvangen. De show Zoom, op de publieke omroep, suggereert een paar voetbalvariaties die kinderen dwingen zich als zeedieren te gedragen. Een van deze variaties is krabvoetbal. Om te spelen plaatsen kinderen zich op handen en voeten op hun rug. Ze bewegen door hun armen en benen te gebruiken om te rennen, waardoor ze op krabben lijken. Ze moeten het hele spel in deze positie ronddraaien en alleen de bal met hun voeten schoppen. Een andere manier om te spelen is zegelvoetbal. Gebruik in deze variant een grote zachte bal, zodat niemand gewond raakt. Kinderen positioneren zich als zeehonden door op hun buik op het veld te liggen, hun benen achter hen te kruisen en hun handen te gebruiken om ze rond te duwen. Kinderen kunnen de bal alleen verplaatsen door deze met hun neus als zeehondjes aan te duwen.

Knock out

Knockout is een leuke activiteit gebaseerd op het sportbasketbal. Om knock-out te spelen, heb je twee basketballen en één net nodig. Om te beginnen staan ​​de kinderen op de vrije worplijn of een andere lijn die zij overeenkomen. Hier wordt altijd de eerste foto van genomen. De eerste twee kinderen in de rij hebben basketballen. Volgens de Universiteit van Maine, als de bal naar binnen gaat wanneer het eerste kind schiet, geeft ze de bal af aan het derde kind en gaat terug naar het einde van de lijn. Als de bal niet naar binnen gaat, schiet ze vanaf elke plek op de baan totdat ze de bal in de mand haalt. Als je voor de knock-out hebt geschoten, kun je beginnen met fotograferen - eerst van de lijn en vervolgens van overal als je het niet haalt. Als het kind achter je het in de ring voor je krijgt, ben je weg. Als je een mand voor het kind achter je maakt, ben je nog steeds in en ga je terug naar de achterkant van de rij. Je wint als je de laatste bent die nog niet is uitgeschakeld.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Paintball voor kinderen bij Simia Buitensport in Otterlo (Mei 2024).