Paardebloem, een overblijvende vaste wortel die enorm groeit in Europa, Azië en Noord-Amerika, wordt beschouwd als een vloek van veel tuiniers en een zegen voor herboristen en gezondheidsfanaten. Alle delen van de paardenbloem zijn eetbaar, inclusief de bladeren, wortels en bloemen, en sommige delen worden als medicinaal beschouwd. Bepaalde paardebloem's beweerde voordelen voor de gezondheid hebben met name betrekking op de nieren en de urinewegen. Raadpleeg uw arts voor advies over het veilige en juiste gebruik van paardenbloem.
diureticum
Paardenbloemblaadjes hebben een licht bittere smaak die goed past in salades en ze zijn steeds vaker verkrijgbaar in producten en supermarkten. Vitaminen A, B-complex, C en D zijn te vinden in de bladeren. Dandelion levert ook de mineralen ijzer, kalium en zink. Paardebloem heeft diuretische effecten - het bevordert verhoogde urineproductie - en vervangt ook kalium dat verloren kan gaan in de urine. Native Americans gebruikte paardebloem extract om een verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder nieraandoening, huidaandoeningen en spijsverteringsproblemen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center te behandelen.
antivirale
Paardebloemwortels hebben antivirale effecten en kunnen, in combinatie met het kruid uvaursi, dat antibacteriële eigenschappen heeft, ook de frequentie van urineweginfecties bij vrouwen helpen verminderen. Een studie gepubliceerd in de juni 2011 editie van het "Journal of Ethnopharmacology" wees uit dat Vietnamese paardenbloem de urineweginfectie verminderde door de urineproductie en -stroom te verhogen, en ook door te voorkomen dat bacteriën zich hechten aan cellen die de blaaswand bekleden. Het voorkomen van blaasontstekingen voorkomt ook nierinfecties, die meestal optreden wanneer bacteriën opstijgen uit de blaas. Onderzoekers concludeerden dat paardenbloem een bruikbaar en veilig alternatief is voor conventionele antibiotica, waarvan er vele ineffectief worden door opkomende stammen van antibioticaresistente bacteriën.
Anti-Inflammatory
Paardenbloemwortel verzacht ontstekingen en helpt nierstenen op te lossen. Het dagelijks drinken van paardenbloemwortelthee tijdens een aanval kan helpen de niersteen open te breken en door te geven, volgens het boek van Reader's Digest "1,801 Home Remedies: betrouwbare behandelingen voor dagelijkse gezondheidsproblemen." Praat met uw arts over het gebruik van paardenbloemwortel om een niersteen of een andere gezondheidstoestand te behandelen.
Dosering
Dosering voor paardenbloemwortel is 2 g tot 8 g gedroogde wortel, driemaal daags. Poedervormig extract in capsules kan drie- tot viermaal daags worden ingenomen in doses van 250 mg, volgens het Langone Medical Center van New York University. Paardenbloem kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals geneesmiddelen die worden gebruikt bij diabetes of hoge bloeddruk. Vermijd het gebruik van paardenbloem als u een galblaasaandoening heeft en geen paardenbloed meer dan één maand per keer inneemt.
