Mensen hebben gember gebruikt in de oosterse geneeskunde om misselijkheid gedurende duizenden jaren te behandelen. Het wordt vaak aanbevolen als een alternatief voor vrij verkrijgbare medicijnen tegen misselijkheid, omdat het niet leidt tot de onplezierige droge mond en slaperigheid die dergelijke medicijnen kunnen veroorzaken. Gember is ook veilig voor chemotherapie en post-operatieve patiënten en zwangere vrouwen.
Waarom het werkt
Het University of Michigan Health System-systeem suggereert dat een antioxidant in gember, gingerol genaamd, kan werken om de schade te verminderen die vrije radicalen in uw lichaam kunnen veroorzaken. Gingerol werkt om producten te verwijderen die het gevolg zijn van oxidatieve processen in het spijsverteringskanaal die een veelvoorkomende oorzaak van misselijkheid zijn. Gember helpt ook om receptoren in je maag te blokkeren tegen bindende serotonine, wat kan resulteren in verhoogde misselijkheid als het wordt overgelaten om vrij te binden.
Ginger Candy en Motion Sickness
Veel voorkomende vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen receptuur en voorgeschreven medicijnen tegen de ziekte veroorzaken onplezierige bijwerkingen zoals een droge mond en slaperigheid. Een studie waarin de effectiviteit van gember wordt vergeleken met acute misselijkheidssymptomen tot die van een algemeen voorgeschreven medicatie, scopalomine en een placebo, heeft aangetoond dat gember effectiever is dan placebo, maar minder effectief dan voorgeschreven medicatie. Volgens de University of Maryland Medical Center kiezen veel mensen echter gember voor voorgeschreven medicatie omdat het veilig is om te gebruiken en geen bijwerkingen veroorzaakt. Snoep, zoals zuigtabletten of lolly's, zijn populaire keuzes, omdat ze gemakkelijk te eten zijn en lekkerder dan rauwe gember.
Gebruik tijdens chemotherapie
Onlangs zijn een handvol onderzoeken afgerond om de effecten van gember op misselijkheid door chemotherapie te testen. Deze onderzoeken tonen overtuigend bewijs dat het nuttig kan zijn om het onaangename gevoel van misselijkheid na chemotherapie te beteugelen, maar dat het het optreden van braken niet vermindert, aldus het Medical Center van de Universiteit van Maryland. Suzanna Zick, een natuurgeneeskundige arts met het University of Michigan Health System, heeft in haar onderzoeken ontdekt dat sommige chemotherapiepatiënten een verhoogde verlichting van misselijkheid vertonen wanneer gembercapsules worden toegevoegd aan hun traditionele anti-misselijkheid-behandelingen.
Ginger Candy en zwangerschap
Veel zwangere vrouwen ervaren milde tot ernstige misselijkheid, vooral tijdens het eerste trimester. Net als met reisziekte en chemotherapie, kan gember helpen om je maag te kalmeren en de misselijkheid die je misschien ervaart te verminderen. MayoClinic.com suggereert ook dat het zuigen op snoep of kauwgom, inclusief die met gember, kan helpen het zieke gevoel dat het gevolg is van het ijzer in prenatale vitamines te onderdrukken.
Waarnaar te zoeken
Zick suggereert dat verse gemberwortel het meest effectief is voor het behandelen van misselijkheid wanneer het op kauwt of in voedsel wordt gedaan. Gedroogde of poedervormige gember werkt ook behoorlijk goed en kan worden opgenomen in gemakkelijk te eten snoep en kauwsnacks. Zick raadt aan om de ingrediëntenlijst te lezen voordat je gemberproducten koopt, omdat velen alleen aroma's bevatten en geen echte gember bevatten.
