Koorts treedt op als reactie op een infectie, ziekte of ziekte. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center is koorts aanwezig wanneer de lichaamstemperatuur boven 99 graden F stijgt. Een lichte koorts vereist meestal geen behandeling. Als je je ongemakkelijk voelt, begin met overgeven of moeite hebt met slapen, kunnen natuurlijke huismiddeltjes de koorts helpen verminderen. Raadpleeg een arts als uw lichaamstemperatuur 105 graden F of hoger bereikt, of als de koorts langer duurt dan 72 uur. Als u kinderen jonger dan 3 jaar wilt behandelen, dient u een arts te raadplegen wanneer de koorts 100,4 graden F of hoger bereikt. Bij kinderen van 3 maanden tot 12 maanden oud, raadpleeg een arts wanneer 102,2 F koorts optreedt.
Natte sokken, bedekt door droogjes
Deze hydrotherapie techniek kan thuis worden uitgevoerd en kan helpen koorts te verminderen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Voordat je gaat slapen, week een paar dunne katoenen sokken in water, wring ze goed uit en plaats de natte sokken aan je voeten. Doe een paar dikke, droge, wollen of katoenen sokken over de natte en draag beide paren naar bed. Terwijl je slaapt, zal je lichaam lymfevocht en bloed gaan circuleren om de natte voeten te bestrijden, wat ook het immuunsysteem stimuleert. De sokken moeten 's morgens drogen. Herhaal de behandeling vijf tot zes opeenvolgende nachten om uw koorts te verminderen.
Fever Bath
Een bad nemen in lauwwarm water helpt koorts geleidelijk en veilig te verminderen, volgens Alexa Fleckenstein in haar boek "Health20." Op het hoogtepunt van de koorts, dompel je lichaam onder in een badkuip gevuld met water van ongeveer 2 graden koeler dan je lichaamstemperatuur. Voeg langzaam koeler water toe aan het bad, waardoor de lichaamstemperatuur daalt. Sluit het bad na ongeveer 20 minuten, of wanneer u het koud begint te krijgen. Droog af met een handdoek, keer snel terug naar bed en bedek jezelf met dekens. Het zweten zou moeten beginnen, wat het gewenste effect is na een koortsbad. De lichaamstemperatuur zal ongeveer 2 graden lager worden. Herhaal niet meer dan eenmaal per dag, bij voorkeur in de middag, totdat de koorts afneemt. Gebruik deze behandeling niet als u koorts heeft die nog steeds stijgt.
Kruidenthee
Het kruid moederkruid ontleent zijn naam aan het gerapporteerde vermogen om koorts te verminderen. In haar boek "Gentle Healing for Baby and Child" legt Andrea Candee uit dat kamille, duizendblad, vlierbloesem en citroenmelisse ook transpiratie veroorzaken, wat de lichaamstemperatuur kan doen dalen. Gebruik een van deze kruiden om een thee te maken door 2 eetlepels te weken. van het gedroogde plantenmateriaal in 2 kopjes kokend water gedurende 10 tot 15 minuten, en dan uitpersen. Zoet met honing indien gewenst, en drink om de paar uur 1 tot 2 kopjes kruidenthee als dat nodig is. Raadpleeg altijd een arts voordat u kruiden inneemt, vooral als u geneesmiddelen op recept gebruikt.
Koud kompres
In zijn boek "Alternatieve geneeskunde: de definitieve gids", beveelt Burton Goldberg aan een koud kompres op het lichaam aan te brengen om een hoge temperatuur te helpen verlagen. Maak een koud kompres door een schoon, katoenen washandje in een kom gevuld met ijs en water te weken totdat het grondig verzadigd is, uitwringt en dan rechtstreeks op het voorhoofd en de romp van het lichaam wordt aangebracht. Verwijder het kompres wanneer het opwarmt tot lichaamstemperatuur, laat het vervolgens in ijswater weken en breng het opnieuw aan. Herhaal de behandeling één of twee keer per uur om de koorts te verminderen.
