Overzicht
Opzettelijk of onopzettelijk delen veel ouders een bed met hun kinderen. Werkende ouders kunnen een gezinsbed oprichten, zodat ze met hun kinderen kunnen genieten van rustige uren. Andere gezinnen slapen samen uit wanhoop samen als hun kinderen 's nachts vaak wakker worden of weigeren alleen te slapen. Samen slapen kan gezinnen helpen meer slaap te krijgen, maar het kan ook de kwaliteit en de duur van die slaap in gevaar brengen. Voordat een echtpaar wordt opgericht, moeten echtgenoten samen gaan zitten en besluiten of de voordelen van samen slapen zwaarder wegen dan de mogelijke risico's en nadelen.
Riskante praktijk
Volwassen bedden kunnen ernstige risico's inhouden voor zuigelingen en peuters die verstrengeld raken en stikken in het beddengoed of vastzitten tussen het bed en de muur. Vanwege het potentieel voor ernstig letsel of overlijden, bevelen de American Academy of Pediatrics en de Amerikaanse Commissie voor consumentenveiligheid aan om niet te delen met kinderen jonger dan twee jaar.
Als u besluit te gaan slapen met uw baby, dr. Mary Gavin, een medisch redacteur op de Kid's Health-website en een beoefenaar van het Alfred I. duPont Hospital for Children in Wilmington, DE, dringt er bij ouders op aan een aantal elementaire veiligheidsmaatregelen te volgen. Plaats je baby altijd op zijn rug. Verwijder alle donzige kussens en zware dekbedden uit het bed. Plaats het bed zo dat er geen openingen tussen het bed en de muur zijn en controleer of de matras goed in het frame past. Slaap nooit met je baby als je onder invloed bent van drugs en alcohol.
Overgangsproblemen
De meeste co-slaaparrangementen eindigen op een of ander moment, hetzij door de keuze van de ouders, hetzij door die van het kind. Gavin adviseert je baby op 6-jarige leeftijd naar zijn eigen kamer te brengen om verlatingsangst en andere potentiële ontwikkelingsproblemen te voorkomen. Oudere kinderen belanden vaak afhankelijk van de aanwezigheid van hun ouders om in slaap te vallen en zijn misschien terughoudend om alleen te slapen. Geen strikte richtlijnen dicteren wanneer je je kind uit bed moet halen, maar vermijd hem te verplaatsen temidden van het bereiken van verschillende mijlpalen, zoals het starten van de kleuterklas of het beheersen van de zindelijkheidstraining.
Problemen met het slaappatroon
Omdat baby's vaak wakker worden, kan het delen van een bed met uw baby het gemakkelijker maken om haar te voeden en te zorgen voor haar andere basisbehoeften, vooral als u borstvoeding geeft. Naarmate uw kind ouder en mobieler wordt, kunt u merken dat haar kronkelen, draaien en trappen uw vermogen om goed te slapen belemmert. Misschien vindt u het ook nodig om eerder naar bed te gaan dan normaal, of om onverwachte dutjes te doen, als uw kind weigert in slaap te vallen zonder dat u in bed ligt. Dit kan interfereren met je vermogen om eenzame tijd met je partner door te brengen voordat je naar bed gaat, wat disharmonie kan veroorzaken, vooral als een van de ouders wil stoppen met samen slapen terwijl de ander de bestaande regeling wil behouden.
