Met zijn repetitieve bewegingen, springen en duiken, zorgt volleybal voor een aanzienlijke hoeveelheid stress op je spieren en gewrichten die uiteindelijk tot blessures kunnen leiden. Gezonde spieren en gewrichten zijn essentieel voor volleybalprestaties. Als u een verwonding oploopt, moet u mogelijk een beschermend omhulsel, een steun of steun dragen om te herstellen van de verwonding en verdere schade te voorkomen.
Functie
Ontworpen om te beschermen tegen verstuikingen van de pols en spanningen die kunnen optreden tijdens duiken of vallen, polssteunen en beugels voor volleyballers kunnen blessures helpen voorkomen of het herstel van blessures bevorderen. Omdat de natuurlijke reactie van een volleyballer tijdens duiken en vallen is om de impact met de pols te ondersteunen, kan een polsbrace ondersteuning bieden om verdere verwondingen te voorkomen.
Soorten
Volleybal spelers hebben veel opties als het gaat om polssteunen. Een veelgebruikt type is atletische tape die wordt toegepast vóór elke oefening of elk spel. Een polssteun met milde ondersteuning biedt een lager niveau van ondersteuning voor kleine polsstammen. Matig ondersteunde polssteunen immobiliseren de pols en zorgen voor een hoge mate van stabilisatie, terwijl maximaal ondersteunde beugels voor ernstige polsblessures zijn en het polsgewricht volledig immobiliseren.
Ontwerp
De beste polssteun voor volleyballers combineert functie en stabilisatie zonder de prestaties aan te tasten. Een spraakmakende polssteun kan de prestaties negatief beïnvloeden door uw vermogen om te passen, serveren of het volleyballen te beperken. Als gevolg hiervan hebben polssteunen voor volleyballers onopvallende wikkelontwerpen gemaakt van materialen zoals neopreen.
overwegingen
Draag tijdens het oefenen uw polssteun voordat u het in een spel gebruikt, zodat u ervoor kunt zorgen dat de polssteun comfortabel zit en uw prestaties niet negatief beïnvloedt. Mogelijk moet u ook een polsbrace met maximale ondersteuning overwegen als u ernstig letsel oploopt. Raadpleeg uw arts voor andere mogelijkheden om uw pols te beschermen.
