Verbrandingen aan de huid worden meestal geassocieerd met warmte, maar strenge kou kan je huid op een vergelijkbare manier beschadigen. Als u ooit een ijspak hebt gebruikt om spierspanningen of verstuikingen te behandelen, vermijd dan directe blootstelling van het ijspak aan uw huid. De vriestemperaturen van een verkoudheidspakking direct op uw huid kunnen gelokaliseerde gebieden met weefselschade veroorzaken, genaamd ijsverbranding of bevriezing. Voorkom dat ijspakken branden door een handdoek of doek tussen uw huid en het ijspak te plaatsen.
De huid opwarmen
Het opwarmen van het gebied dat in direct contact is gekomen met het pakijs is essentieel om te voorkomen dat de bevriezing, of brandwond, ernstig genoeg wordt om uw bloedvaten te beschadigen. U kunt zich realiseren dat u een ijsverbranding heeft als u blaasjes krijgt, als uw huid gelig grijs van kleur is, of als het gevoelloos, jeukend of pijnlijk aanvoelt met een brandend gevoel. De Mayo Clinic legt uit dat het opnieuw instellen van een normale lichaamstemperatuur een geleidelijk proces moet zijn om te voorkomen dat je jezelf verbrandt en meer schade aanricht. Door de aangetaste ledematen in warm water te weken, warme compressen te gebruiken of jezelf in dekens te wikkelen, kan het gevoel van het ijsbranden geleidelijk aan hersteld worden. Als u kiest voor een warme week, suggereren de National Institutes of Health watertemperaturen van minstens 104 graden F, maar niet heter dan 108 graden. Een inweek van 20 minuten zou verbetering moeten zien; je ijsverbranding begint te tintelen en wordt rood van kleur terwijl je huid ontdooit.
Blaren behandelen
Blaarvorming is een teken van een verbranding van het ijspak, net als bij hitte. Een juiste behandeling van de blaren helpt infectie en verdere complicaties te voorkomen. Volgens een uitgave uit mei 1999 van het British Journal of Sports Medicine, stelt de-dakafdichting van de blaarverwijderende overtollige tissue-artsen in staat om de wond effectiever aan te kleden. U kunt een open wond krijgen als gevolg van onjuist gebruik van een ijspak; behandel de wond zoals elke andere, met antibiotische zalven, een barrière substantie zoals vaseline en gaasverbanden om het gebied vochtig en vrij van infectie te houden. Als het blarengebied groot is, moet u mogelijk de verbanden wijzigen en de eerste hulp opnieuw aanbrengen tot maximaal 10 dagen.
Professionele medische aandacht
Een ijsverbranding of een bevroren gebied dat niet begint te tintelen, te branden of een roze tint terug te krijgen, kan volgens de National Institutes of Health het teken zijn van meer uitgebreide schade aan de bloedvaten en spieren onder de huid. Als het verbrande gebied verdoofd blijft met een huid die hard en koud aanvoelt, hebt u mogelijk professionele medische hulp nodig. Neem contact op met uw huisarts om te bepalen welke maatregelen moeten worden genomen om complicaties zoals zenuwbeschadiging en gangreen te voorkomen.
