Of je nu geen vertrouwen hebt op je werk of in sociale situaties, het versterken van je zelfvertrouwen kan de manier waarop mensen je zien veranderen. De beste versie van jezelf naar voren brengen, zelfs als je je niet 100% zeker voelt, kan je helpen een krachtig, overtuigend individu te lijken.
Stap 1
Kleed je goed en sta lang op. Chris Posti, hoofd van Posti & Associates, een human resources-bedrijf in Pennsylvania, vertelt aan de Pittsburgh Tribune-Review dat het kiezen van kleding die je een goed gevoel over jezelf geeft, een lange weg zal afleggen naar hoe je zelfvertrouwen wordt geportretteerd. Een goede houding en een hoge stand zorgen ervoor dat je er zelfverzekerder uitziet, in tegenstelling tot je schouders te laten zakken.
Stap 2
Uitdrukkelijke overtuiging, zelfs als u niet zeker bent van de uitkomst. Door onbeslist en onbehulpzaam te zijn wanneer je deelneemt aan een vergadering of beslissingen neemt, zie je er onzeker uit. Door je te committeren aan beslissingen en anderen te regisseren, kom je in een positie van leiderschap. Dit toont zelfvertrouwen en vertrouwen in je capaciteiten.
Stap 3
Bereid jezelf voor op succes door je eerdere successen in vergelijkbare gebieden te herzien, suggereert mindtool.com. Als je je zorgen maakt over het betreden van een sociale situatie, denk dan eens aan alle keren dat je in staat was om met succes vrienden te maken. Als je gestresst bent over een presentatie op het werk, gebruik je eerdere successen in plaats van je te concentreren op toekomstige fouten, zodat je meer zelfvertrouwen krijgt.
Stap 4
Vermijd te denken in termen van perfectie en imperfectie, waarschuwt Marshall Goldsmith in Business Week Magazine. Onthoud dat succes niet altijd wordt gedefinieerd door perfectie, en dat je succes kunt bereiken via verschillende paden. In plaats van jezelf de perfectie te beloven en het gevoel van eigenwaarde te verliezen als er iets mis gaat, focus je dan op wat je van een bepaalde situatie kunt leren en een positieve kijk op het uiteindelijke resultaat cultiveren.
Stap 5
Erken je angsten. Blind in een situatie marcheren met het idee dat er geen manier is waarop je faalt, kan een onvoorzichtige manier van handelen zijn. Als je de angst hebt om in het openbaar te spreken, sta jezelf dan toe om dingen te visualiseren die mis zouden kunnen gaan, zodat je op hen voorbereid bent wanneer ze gebeuren, volgens New Entrepreneur Magazine. Ken het potentieel voor falen, maar focus op succes om te laten zien hoe zeker je bent.
