Gesplitste vingernagels zijn een aandoening die optreedt wanneer het nagelbed wordt gebroken en gescheiden. De nagels zijn waarschijnlijk ook broos en zacht. Het kan je nagels een onaantrekkelijk uiterlijk geven en vereisen dat je de nagels laat groeien om het uiterlijk te verbeteren. Terwijl je de oorzaak van gespleten nagels behandelt, kun je duidelijke nagellak of nagellijm gebruiken om ze bij elkaar te houden. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over uw gespleten vingernagels.
Stap 1
Beperk hoe lang je je nagels blootstelt aan water. Volgens experts van de Mayo Clinic is langdurig contact met water de meest voorkomende oorzaak van gespleten vingernagels. Sla geen lange weken in de badkuip en zwem in lauw water om te voorkomen dat de nagels vochtig worden.
Stap 2
Draag handschoenen tijdens het schoonmaken of stel uw handen bloot aan agressieve chemicaliën. Kies met katoen gevoerde handschoenen om de nagels te beschermen.
Stap 3
Verminder hoeveel u nagellakverwijdering op uw nagels gebruikt. De agressieve chemicaliën in nagellakverwijderaars kunnen de nagels verdunnen en verzwakken, waardoor breuk vaker optreedt. Gebruik nagellakremover niet meer dan tweemaandelijks. Als je de nagellakremover gebruikt, kies dan een acetonvrije versie.
Stap 4
Houd je nagels goed gehydrateerd door een handcrème aan te brengen. Vergrendel vocht en versterk de nagels door een handcrème te gebruiken na het wassen van de handen. De handcrème die u kiest, moet alfahydroxyzuren of lanoline bevatten.
Stap 5
Vijl je nagels neer. Rond de toppen van de vingernagels af met een nagelvijl om te voorkomen dat de nagels breken.
Stap 6
Neem een vitaminesupplement. Voedingstekorten kunnen ervoor zorgen dat vingernagels breken en splitsen. Volgens de American Osteopathic College of Dermatology-website, neem dagelijks 2 mg biotine om brosse en splijtende nagels te stoppen. Het wordt niet aanbevolen om dit supplement te gebruiken als u zwanger bent.
Dingen die je nodig hebt
- handschoenen
- Hand creme
- Nagelvijl
- biotine
