Jaloezie en bezitterigheid worden vaak als hetzelfde beschouwd. Er is echter een klein verschil: jaloezie is een gevoel en bezitterigheid is een gedrag. Misschien voel je je jaloers op de vriend van je vriend, maar hij zal het misschien nooit weten tenzij je het hem vertelt. Het is wanneer je bezitterig wordt dat dingen gevaarlijk kunnen worden. Overmatige jaloezie of bezitterigheid zijn niet normaal. Als u merkt dat u of uw partner dit gedrag vertoont, zoek dan professionele hulp.
Gedrag beperken of beheersen
Hoewel de samenleving impliciete regels voor relaties heeft, mogen mensen zich nooit gecontroleerd voelen. Het is één ding om je zorgen te maken of achterdochtig te zijn dat je partner je bedriegt en nog iets om hem te verbieden bepaalde mensen te zien. Het gedrag van anderen beperken is niet het teken van een gezond persoon. Alleen mensen met een laag zelfbeeld proberen het gedrag van anderen te beheersen. Probeer een manier te vinden om te werken aan het opbouwen van een positief zelfbeeld, zodat je anderen niet hoeft te beheersen.
Verbale mishandeling
Mensen die zich onzeker of jaloers voelen, gebruiken soms verbale aanvallen. Het is niet OK om taal te gebruiken die vernederend of vernederend is voor iemand anders. Mensen doen dit omdat ze denken dat zoiets als naamschieten hun macht behouden, een gezicht redden of een argument winnen. Dit is slechts een poging om de situatie of de andere persoon te beheersen door psychologische of emotionele pijn toe te brengen. Dit is onaanvaardbaar.
de schuld te geven
Mensen die anderen de schuld geven, hebben meestal een lage sociale en emotionele intelligentie. Grewal & Salovey (2005) suggereren dat het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor je daden een van de tekenen is van emotionele intelligentie. Wanneer iemand jaloers of bezitterig is, nemen ze geen persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun gedrag. Ze zien zichzelf altijd als een slachtoffer en dus machteloos om een situatie te veranderen. Dat is waarom ze uithalen met negatieve woorden en daden.
dreigend
Een bedreiging is het uiten van de intentie om straf of negatieve gevolgen toe te brengen aan een andere persoon als u niet krijgt wat u wilt. Bedreigingen kunnen vergelijkbaar zijn met ultimatums. Als iemand anders iets zegt als: "Als je uitgaat met Sally, zal ik het met je uitmaken!" ze proberen de situatie onder controle te houden door angst te gebruiken. Angst wordt nooit gebruikt in een gezonde relatie. Angst kweekt meer negativiteit, en het voedt zich verder in jaloezie en bezitterigheid.
