Er zijn veel soorten kampen voor gewichtsverlies in Georgië, variërend van bootcampstijl tot een meer spirituele benadering. Wat je stijl ook is, je kunt er zeker van zijn dat je een kamp vindt dat je helpt om die ongewenste kilo's kwijt te raken.
Dagkampen
Als je in de zomer een week of twee niet weg kunt sluipen van het werk en de kinderen, maak je dan geen zorgen. Een aantal dagkampen in Georgië bieden een goed alternatief voor de drukke volwassene die nog steeds dat gewicht wil verliezen. Sommige kampen, zoals het Columbus GA Adventure Boot Camp voor Dames, bieden grote flexibiliteit: campers kunnen drie, vier of vijf dagen per week, één uur per dag, gedurende vier weken komen. Anderen, zoals het Get in Shape Boot Camp in Atlanta, bieden een Boot Camp-atmosfeer voor verschillende vaardigheidsniveaus op verschillende locaties en lidmaatschappen variëren van een week tot een jaar.
Voordelen
Gewichtsverlies, kameraadschap en voorlichting over de juiste lichaamsbewegingstechnieken en voedingsprincipes zijn de meest voorkomende voordelen die gewichtsverlieskampen bieden. Bovendien werden positieve psychologische veranderingen getoond in een recent onderzoek dat werd gedocumenteerd door het International Journal of Obesity: "Ontevredenheid over lichaamsvorm nam aanzienlijk af en het zelfrespect nam toe bij metingen van de mondiale zelfwaarde, atletische competentie en fysieke verschijning bij de kampbezoekers. ”
Kinderen in Camp
Net als volwassenen kunnen kinderen gewichtsverlies moeilijk vinden. In feite stelt de Centers for Disease Control and Prevention dat "ongeveer 80% van de kinderen met overgewicht van 10 tot 15 jaar oud op de leeftijd van 25 jaar zwaarlijvige volwassenen waren." Kampen kunnen een manier bieden voor kinderen om weg te komen van de verleidingen van junkfood. Helaas voor kinderen met overgewicht in Georgië zijn er geen kampen die alleen zijn ontworpen om af te vallen. Dus als reizen geen optie is, is een andere geweldige keuze een van de honderden sportspecifieke kampen die in Georgië actief zijn. Deze kampen zullen je kind niet alleen in beweging houden, maar ook zijn vaardigheden verbeteren in de sport van zijn keuze.
misvattingen
Sloeg de visioenen van trainer Jillian Michaels van NBC's "The Biggest Loser" schreeuwend voor haar trainees om in die laatste rep te geraken. De kampen voor gewichtsverlies in Georgië zijn niet allemaal van het type bootcamp. Als een spa meer jouw snelheid is, ga dan naar Mandala Wellness Retreat and Spa voor een gecombineerde spirituele en fysieke benadering van gewichtsverlies.
Waarschuwing
Het starten van een fitnessroutine brengt medische risico's met zich mee, omdat het lichaam niet gewend is aan inspanning. Gewichtsverlieskampen zijn ontworpen om de kilo's in een beperkte tijd te rekken, dus raadpleeg uw arts voordat u met een fitnessroutine begint.
