Als het gaat om seks, zijn er nogal wat beslissingen die je moet nemen: met wie je het hebt, wanneer je het wilt hebben en hoe vaak je wilt dat het gebeurt. En als dat allemaal niet genoeg was, komt nu de doozy: het kiezen van uw anticonceptie.
Met zoveel verwarrende verhalen rond geboortebeperking gaan veel vrouwen naar hoordagen of willekeurige internetfora voor informatie. Planned Parenthood biedt een uitgebreide lijst met opties en informatie, hoewel het een tijdje kan duren om te navigeren.
Verschillende bedrijven proberen uw besluitvormingsproces te vereenvoudigen. Iodine creëerde een webpagina met enquêtegegevens over hoe "de moeite waard" was, elke methode was voor gebruikers, en Bedsider.org biedt gebruiksvriendelijke, gedetailleerde informatie, compleet met interactieve afbeeldingen.
Dus als u op zoek bent naar de juiste anticonceptie voor u, maak u geen zorgen - we hebben u! Lees verder voor een snelle en eenvoudige handleiding voor de gebruikelijke anticonceptiemethoden waarvoor een recept nodig is en raadpleeg de onderstaande infographic.
Hier zijn enkele korte vragen die u zich kunt stellen als u het moeilijk vindt om uw anticonceptiemethode te kiezen. Maak je je zorgen over het toevoegen van extra hormonen aan je lichaam?
De meeste opties waarvoor een recept nodig is, bevatten hormonen. Het gooien van extra hormonen in je lichaam kan eng klinken, vooral gezien het feit dat we hormoonfluctuaties vaak beschuldigen van occasionele humeurigheid.
De meeste onderzoeken tonen aan dat klachten over lichamelijke klachten zoals krampen en een opgeblazen gevoel totaal verband houden met onze cycli, maar dat stemmingen niet echt zijn. Ze vonden dat stemmingen sterker verband hielden met stress en fysieke gezondheid - wat betekent dat je 'tudet misschien voortkomt uit het ongemak met betrekking tot je menstruatie.
Slechts ongeveer 1 procent van de vrouwen heeft ernstige emotionele symptomen, zoals depressie en prikkelbaarheid, vóór de menstruatie. Artsen noemen deze premenstruele dysfore stoornis (PMDD). Hoewel hormoonveranderingen een rol kunnen spelen, tonen onderzoeken aan dat vrouwen met PMDD gewone niveaus van oestrogeen en progesteron hebben.
Estro-wat en progester-wie?
Oestrogeen en progesteron zijn twee hormonen die op natuurlijke wijze door uw eierstokken worden geproduceerd. Ze regelen je menstruatiecyclus en zwangerschap. Hormonale anticonceptie maakt gebruik van hormonen van oestrogenen en progesteron, vergelijkbaar met degene die door uw lichaam worden geproduceerd.
Gebruikt u anticonceptie om uw menstruatie te stoppen en de symptomen te verlichten?
Dan kunnen gecombineerde hormonale methoden die zowel oestrogeen als progesteron bevatten voor u geschikt zijn. De hormoonspiegels van uw lichaam spikken van nature tijdens de eisprong, en combinatiemethodes ontdoen zich van die piek, aldus Bedsider. Dat betekent dat uw hormoonspiegels de hele maand consistent blijven. Het betekent ook dat de ovulatie stopt, dus je kunt deze methoden gebruiken om je menstruatie te stoppen en vreselijke krampen, migraine en een opgeblazen gevoel te overwinnen.
Enkele onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen met een BMI van meer dan 25 jaar een verhoogd risico hadden op accidentele zwangerschappen in vergelijking met andere vrouwen wanneer ze de combinatiepil slikken, dagelijks een orale opname innemen en de pleister die aan de huid kleeft en eenmaal wordt uitgewisseld maand.
Geen zorgen: de ring - een klein, flexibel apparaat dat je één keer per maand in je vagina legt - werkt prima voor vrouwen met overgewicht, evenals alle progestageen-hormonale methoden (we komen in de volgende sectie).
Er zijn geen oestrogeen-alleen geboortecontrolemethoden, omdat oestrogeen, als het alleen wordt ingenomen, uw risico op kanker van het baarmoederslijmvlies of uw baarmoederwand kan vergroten door het te dik te maken. Progestin helpt het te verdunnen.
Anticonceptiemethoden die zowel oestrogeen als progesteron bevatten, kunnen gevaarlijk zijn voor vrouwen die roken of bepaalde chronische ziekten hebben. In dat geval zijn alleen progestageen of niet-hormonale methoden de beste keuze! Rook je of heb je chronische ziekten?
Dames, methoden die zowel oestrogeen als progestageen bevatten, zijn riskant als je bepaalde medische aandoeningen hebt. Deze aandoeningen omvatten hoge bloeddruk, bloedstolsels, beroerte, hartaandoeningen en lever- en borstkanker. Als u rookt of een langdurige bedrust nodig hebt (en niet het soort dat u krijgt van de binge-watching "Westworld"), vermijd dan ook gecombineerde methoden. Maar dat betekent niet dat u hormonale anticonceptie niet kunt gebruiken: alleen progestageenmethoden hebben uw rug.
Progestin stopt de ovulatie bij ongeveer 60 procent van de vrouwen, dus hoewel het niet wordt gebruikt om perioden te stoppen, maakt het ze vaak lichter. In tegenstelling tot gecombineerde hormoonmethoden, hebben progestagemethoden geen invloed op uw gewicht en komen ze niet vaker voor hoofdpijn en migraine.
Progestin-gebaseerde anticonceptie kan variëren in hun methoden. Daar is de minipil, die in principe hetzelfde is als de combinatiepil, alleen zit er geen oestrogeen in. Dan heb je de injectie, een injectie van hormonen die je elke drie maanden krijgt. Er is ook een implantaat, een flexibele staaf die ongeveer zo groot is als een lucifer die een zorgverlener in je arm stopt, die maximaal vier jaar kan duren. Dan is er het hormonale spiraaltje (IUD), een klein, T-vormig apparaat dat in uw baarmoederhals gaat en overal tussen de drie en zes jaar kan blijven.
Elke progestagemethode bevat verschillende hoeveelheden hormonen. De hoogste hoeveelheid progestageen in een van deze methoden is echter nog steeds veel lager dan de natuurlijke piek van progesteron die uw lichaam tijdens uw menstruatiecyclus creëert, volgens Bedsider. Met andere woorden, de meeste vrouwen hoeven zich geen zorgen te maken dat hormonale anticonceptie hun lichaam of stemmingen drastisch verandert.
Als je niet over hormonale anticonceptie gaat, is dat helemaal goed. Er zijn een heleboel niet-hormonale opties die je kunt bekijken. Zijn stemmingswisselingen of depressie een zorg voor u?
Ondanks al het hierboven aangehaalde onderzoek dat veel gemeen heeft over hormonen en stemmingswisselingen, zijn sommige wetenschappers er niet van overtuigd dat hormonen onschadelijk zijn.Een recente studie vond een opvallende correlatie tussen het gebruik van hormonale anticonceptie en het voorschrijven van antidepressiva - in sommige gevallen was een toename van 60 procent van de laatste bij vrouwen op de eerste.
Dus zal hormonale anticonceptie je depressief maken? Meh. Veel critici hebben deze bevindingen in twijfel getrokken. Het aantal vrouwen dat antidepressiva voorgeschreven kreeg was in het begin klein en nam slechts licht toe als ze hormonale anticonceptie hadden, van 1,7 tot 2,2 van de 100.
Niettemin, als u zich zorgen maakt, is dat helemaal uw recht, vooral als u gevoelig bent voor stemmingswisselingen of depressies. Maar als je dacht dat je geen opties had, denk dan nog eens goed na. Voor vrouwen die langdurig anticonceptie willen zonder de hormonen, is er het koperen spiraaltje van ParaGaurd.
Sperma heeft een hekel aan koper, dus het komt niet ver genoeg om een ei te bevruchten. Het is eigenlijk extreem effectief (beter dan 99 procent!) Omdat er vrijwel geen kans is dat je het kunt verknoeien. Als het eenmaal in is, kun je het vergeten. Leuk feit: koperspiraaltjes zijn ook de meest effectieve methode voor morning-after noodanticonceptie als ze binnen vijf dagen na onbeschermde seks worden gebruikt.
Ten slotte, als je niet van plan bent je te committeren aan een van de bovenstaande methoden, zou je misschien in cervicale caps en diafragma's willen kijken. Ze blokkeren de opening naar uw baarmoeder en kunnen uren van tevoren worden ingevoegd. Weet alleen dat ze moeten worden gebruikt met zaaddodend middel, dat in de vorm van crèmes, film, schuim, gels en zetpillen komt en chemicaliën bevat die voorkomen dat sperma zich verplaatst.
Wat denk je?
Als u geboortebeperking heeft, welke methode gebruikt u en waarom? Hoe bent u tot uw besluit gekomen? Waar kijk je naar in een anticonceptie? Is uw ervaring met anticonceptie positief of negatief geweest? Wist je al deze methoden? Heeft dit artikel ergens anders over nagedacht? Laat het ons weten in de comments sectie!
