Creatine is een van nature voorkomend aminozuur dat wordt opgeslagen in spierweefsel voor energie. Volgens de National Library of Medicine, wanneer creatine wordt gemetaboliseerd, wordt een bijproduct gevormd, creatinine, dat vervolgens via de nieren uit het lichaam wordt geëlimineerd. Degenen die lijden aan een chronische nierziekte hebben een verminderde nierfunctie, wat resulteert in de inefficiënte verwijdering van bloedtoxinen zoals creatinine. Wanneer zich toxinen in het bloed opbouwen, kunnen ernstige gezondheidscomplicaties optreden, waaronder vermoeidheid door bloedarmoede, waterretentie en zelfs nierfalen. Om het creatinine- en creatininegehalte in het bloed te verlagen, moeten verschillende stappen worden ondernomen om de uitkomst voor patiënten met chronische nieraandoeningen te verbeteren.
Ken je nummers
Stap 1
Krijg routine fysiek. Fotocredit: Brankica Tekic / iStock / Getty Images Krijg een fysiek. Maak een afspraak met uw arts om een routine fysiek te krijgen. Een deel van deze fysieke test omvat een bloedtest om uw nierfunctie te meten, onder andere.
Stap 2
Raadpleeg uw arts. Fotocredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Raadpleeg uw arts. Nadat uw fysieke en laboratoriumtestresultaten binnen zijn, bespreek met uw arts een aangewezen medisch plan.
Stap 3
Doe een poging om te begrijpen wat de cijfers in uw bloedtest betekenen. Photo Credit: angellodeco / iStock / Getty Images Ken je creatinine. Uw laboratoriumresultaten zullen u informatie geven over de hoeveelheid creatine in uw bloed. Volgens LabTestsOnline.com zijn bloedtesten bloedcreatinine, creatinineklaring, BUN / creatinine-ratio en eiwit / creatinineverhouding. Al deze tests geven u informatie over uw nierfunctie. Doe een poging om deze cijfers te begrijpen en welk bereik als normaal of abnormaal wordt beschouwd. Maak er uw doel van om uw nummers binnen het normale bereik te krijgen.
Beheers uw bloeddruk
Stap 1
Controleer uw bloeddruk. Photo Credit: sapfirr / iStock / Getty Images Controleer uw bloeddruk. Volgens de National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse kan hoge bloeddruk leiden tot chronische nierziekte en vice versa, die hoge creatininespiegels in het bloed kan veroorzaken.
Stap 2
Als u een hoge bloeddruk heeft, dient u een recept voor bloeddrukmedicijnen te krijgen. Photo Credit: webphotographeer / iStock / Getty Images Vraag een recept aan. Als u een hoge bloeddruk heeft, overleg dan met uw arts over medicijnen om deze te bestrijden. Geneesmiddelen tegen gewone bloeddruk omvatten angiotensine converting enzyme of ACE, remmers of angiotensine receptor blokkers of ARB's.
Stap 3
Zorg ervoor dat u uw bloeddruk meet. Fotocredits: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images Houd uw bloeddruk in de gaten. Patiënten met chronische nieraandoeningen moeten hun bloeddruk nauwlettend in de gaten houden, omdat dit meer schade aan de nieren kan veroorzaken, met als gevolg een toename van gevaarlijke bloedtoxinen zoals creatinine.
Handhaaf een gezonde levensstijl
Stap 1
Roken zal uw nieren beschadigen en uw bloeddruk verhogen. Fotocredit: Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images Stop met roken. Als u een roker bent, moet u nu stoppen. Roken verhoogt uw bloeddruk aanzienlijk, wat uw nieren verder kan beschadigen en verhoogde niveaus van gifstoffen in uw bloed kan achterlaten.
Stap 2
Eet een eiwitarm dieet. Photo Credit: sutsaiy / iStock / Getty Images Eet een eiwitarm dieet. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals vlees, vis en bonen, moeten worden beperkt om de opbouw van bloedtoxinen zoals creatinine te verminderen. Neem in plaats daarvan meer fruit, groenten en volkorenproducten op in uw dieet ter vervanging van eiwitrijk voedsel.
Stap 3
Werk aan het verlagen van uw cholesterol. Photo Credit: gpointstudio / iStock / Getty Images Verminder uw cholesterol. Cholesterol draagt bij aan verharde slagaders, die de bloeddruk kunnen verhogen en uw nieren kunnen beschadigen. Focus op vetarme voedingsmiddelen in uw dieet om uw cholesterol te verlagen tot een gezond niveau.
Dingen die je nodig hebt
- Bloeddrukmedicijn
- Bloeddrukmonitor
Tips
- Volg altijd de aanbevelingen van uw arts op. Als u twijfelt over uw medische plan, zoek dan een second opinion van een andere gekwalificeerde professional.
waarschuwingen
- Negeer uw behandelplan niet. Niet-naleving van alle aanbevelingen kan leiden tot volledig nierfalen en zelfs overlijden.
