Zwembril hoort uw ogen veilig te houden en niet te verbloemen. Als uw bril echter te strak zit, kunt u zich snel met pijnlijke, gekneusde ogen en zelfs gebroken haarvaten bevinden. De sleutel is het vinden van een veiligheidsbril die precies genoeg aansluit om uw ogen te beschermen, maar niet zo strak dat ze pijn veroorzaken.
Waarom je ogen gekneusd zijn
Wanneer er te veel druk op uw bloedvaten is, kunnen ze lekken of barsten, waardoor het vertrouwde zicht dat u kent een blauwe plek is. De huid rond uw ogen is dun en delicaat, waardoor deze bloedvaten meer vatbaar zijn voor irritatie en verwonding. Als uw bril te strak is, kan de druk kneuzingen veroorzaken, maar als ze te los zijn, kunnen ze gemakkelijk worden gestoten, waardoor oogletsel ontstaat.
De pijn behandelen
Als je bril je ogen kneust, moet je je bril afleggen totdat de pijn verdwijnt. Het aantrekken van een nieuw paar - zelfs eentje dat goed past - kan de pijn verergeren. Wissel af tussen ice packs en hot packs, elk voor twintig minuten en twintig minuten uit. Als u problemen heeft met het zien of de blauwe plekken ernstig zijn, neem dan contact op met uw arts.
De juiste pasvorm
Om te voorkomen dat je ogen in de war raken, heb je een veiligheidsbril nodig die op de juiste manier past. De band moet vlak tegen de achterkant van je hoofd liggen, maar mag je huid niet bekneld raken. De veiligheidsbril zelf moet gecentreerd zijn over uw ogen en goed dicht zijn zodat er geen water naar binnen kan stromen, maar niet zo knus dat uw huid geknepen voelt of u druk voelt in uw oogkassen. Soms kan een bril die niet groot genoeg is om uw ogen volledig te accommoderen druk veroorzaken, dus vergis u aan de kant van een grotere bril.
Goggle-veiligheid
U dient uw bril alleen te dragen tijdens het zwemmen en niet tijdens het sporten in of uit het water. Als u dit wel doet, neemt het risico toe dat uw bril wordt gebotst en uw ogen worden gewond. Evenzo, als je bril omhoog komt, moet je ze uittrekken. Als je niet kunt zien, loop je sneller tegen iets aan met je bril en riskeer je je ogen te verwonden.
