Keratoconus is een zeldzame visusstoornis die de vorm van het oog beïnvloedt. Vanaf begin 2011 is de oorzaak onbekend. In het ergste geval zorgt de aandoening ervoor dat het hoornvlies uitpuilt, dunne en vormverschuivende beelden in nauwelijks herkenbare blobs. Remedies zijn corrigerende hulpmiddelen voor het zien van de ogen en als laatste redmiddel hoornvliestransplantatie. Bepaalde oogoefeningen kunnen de degeneratie van het gezichtsvermogen in de vroege stadia van de aandoening effectief vertragen.
palming
Wazig zicht en gevoeligheid voor licht vergezellen vaak de vroege stadia van keratoconus. Deze symptomen ontwikkelen zich van een astigmatisme veroorzaakt door het verschuiven van het hoornvlies van een ronde naar een kegelvorm. Palming, een oogoefening ontwikkeld door Dr. William Bates, helpt om astigmatisme te verlichten door het verminderen van vermoeidheid van de ogen. Om te palmen, zitten of liggen in een comfortabele positie, en plaats je rechter en linker handpalm over je rechter- en linkeroog. Ontspan, zorg dat er geen sijpelend licht is en adem diep gedurende vijf tot tien minuten.
Versterking
Het keratoconus kegelvormig oog resulteert in brekingsvisuele fouten, of het onvermogen van het oog om het licht duidelijk op het netvlies te buigen en te focussen. Een veel voorkomende refractie bij keratoconus is bijziendheid, gewoonlijk bijziendheid genoemd, wat resulteert in verlies van gezichtsscherpte. Volgens de American Optometric Association helpen racket- en teamsporten je algehele gezichtsscherpte te verbeteren en bijziendheid te verlichten door je eye-tracking, visueel geheugen en reactietijd, dieptewaarneming en perifere kijkvaardigheden op te voeren.
Scherpstellen
Onregelmatige lichtreflexen in het oog resulteren vaak in dubbele en meervoudige zichtproblemen in een enkel oog - monoculaire en polyopia diplopie - in keratoconus. De vroege stadia van deze aandoeningen kunnen worden vertraagd door zwaaiende oefeningen die het scherpstelvermogen van oogspieren benutten. Zwaai met je voeten op schouderlengte uit elkaar, kies een object in de verte als een brandpunt en zwaai van links naar rechts. Richt je ogen op dat voorwerp terwijl je zicht voorbijgaat.
