Veel gezondheidsproblemen, waaronder verkoudheid, griep, allergieën of een sinusinfectie, kunnen een loopneus en niezen veroorzaken. Deze aandoeningen stimuleren verhoogd nasaal slijm, veroorzaken benauwdheid en een loopneus. Bovendien veroorzaakt irritatie van de voering van de neusholtes vaak niezen. Allergieën leiden ook tot de afgifte van een chemische stof genaamd histamine, die vaak leidt tot niezen en een loopneus. Verschillende huismiddeltjes kunnen nuttig zijn om verlichting te brengen van deze veel voorkomende symptomen.
Neus doorspoelen
Het spoelen van de neusgangen met zout waterdruppels, sprays of oplossingen kan nuttig zijn voor het verzachten van dik slijm en het bevorderen van de klaring ervan uit de neus. Uitdovend neusslijm kan tijdelijk ook irriterende stoffen uit de neus verwijderen, wat kan helpen het niezen te verlichten. Kant-en-klare zoutoplossing-neusdruppels of sprays van oplossingen (Ayr, Simply Saline, NasoClear) kunnen worden gebruikt, of een zoutwateroplossing kan thuis worden gemaakt. Een netipot (NasaFlo, SinuCleanse) - een klein theepotachtig apparaat dat wordt gebruikt om de neuspassages te irrigeren - kan ook worden gebruikt om de neus te spoelen.
Nasale Strips
Zelfklevende neusstroken (Breathe Right) zijn kleine, veerkrachtige verbanden die op de neusbrug worden aangebracht en kunnen helpen de neusdoorgangen te verwijden. Hoewel meestal gebruikt om snurken te verlichten, kunnen neusstroken de neusholtes helpen openen die worden geblokkeerd door slijm en de zwelling van het weefsel van de neusbekleding verlichten. Dit kan de ademhaling vergemakkelijken en de verstopte neus aanzienlijk verlichten. Het kan ook niezen en een loopneus verlichten door het gemakkelijker slijm uit de verstopte neusholtes te verwijderen.
Hete vloeistoffen, stoom en mist
Hete vloeistoffen, zoals bouillon of thee, kunnen nuttig zijn voor het verlichten van een loopneus en niezen. Hoewel het onderzoek beperkt en niet doorslaggevend is, kunnen deze vloeistoffen helpen om slijm los te maken, zodat het gemakkelijker uit de neus en mond kan worden verdreven. Ademhaling van de stoom uit de vloeistoffen kan hieraan bijdragen. Sommigen suggereren dat stoom of bevochtigde lucht geïrriteerde weefsels in de luchtwegen kan kalmeren en de dikte van het neusslijm kan verminderen. Er is echter geen overtuigend bewijs dat koele mist of stoom nuttig is.
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Naast huismiddeltjes, kunnen antihistamines die vrij verkrijgbaar zijn (Benadryl, Claritin, Zyrtec, Allegra) en decongestiva (Mucinex, Sudafed) nuttig zijn voor niezen en een loopneus. Neussprays (Afrin, Nasacort, Flonase) kunnen ook nuttig zijn voor deze symptomen. De keuze van geneesmiddelen hangt af van het feit of uw symptomen te wijten zijn aan verkoudheden, griep of allergieën. Praat met uw arts over het gebruik van vrij verkoopbare medicijnen als u hartproblemen, hoge bloeddruk, zwanger bent of borstvoeding geeft of regelmatig voorgeschreven medicijnen neemt. De American Academy of Pediatrics waarschuwt dat hoest en verkoudheid niet mogen worden gebruikt voor kinderen jonger dan 6 jaar, tenzij uw arts u adviseert een specifiek medicijn te geven.
Raadpleeg uw arts voor een loopneus en niezen langer dan 7 tot 10 dagen. Iedereen die koorts, koude rillingen, pijn op de borst, moeite met ademhalen, huiduitslag, hevige hoofd- of nekpijn of ongewone slaperigheid ervaart, naast een loopneus of niezen, moet onmiddellijk medische hulp inroepen omdat deze symptomen een mogelijk ernstig probleem kunnen aangeven.
