Schimmel op de voeten, met inbegrip van voetschimmel en nagelschimmel, kan ervoor zorgen dat de voeten stinken. Rode of ruwe plekken op de voeten, verdikte of vervormde nagels en / of pijn en jeuk zijn symptomen van voetschimmel. Het wegwerken van de schimmel op de voeten is nodig om de stinkende geur onder controle te houden.
Stap 1
Houd je voeten schoon en droog. De Mayo Clinic raadt aan om synthetische sokken te dragen, omdat deze vocht beter afvoeren dan katoenen sokken en andere natuurlijke vezels.
Stap 2
Breng een antischimmelproduct aan op je voeten en schoenen. Deze zijn zonder recept beschikbaar in spray- en poedervorm. Als de schimmelinfectie aan uw voeten echter ernstig is, hebt u mogelijk receptproducten nodig.
Stap 3
Draag schoenen die goed passen. Nauw aansluitende schoenen zorgen ervoor dat je voeten geen lucht krijgen. Dit maakt het moeilijk om van voetschimmel af te komen.
Stap 4
Draai je schoenen uit zodat je niet twee dagen achter elkaar dezelfde schoenen draagt. Dit geeft je schoenen een kans om grondig te drogen. Vochtige schoenen zijn een broedplaats voor schimmels en vervolgens stinkende geuren.
Stap 5
Desinfecteer uw schoenen om de geur en het risico van bacteriën te minimaliseren. Spuit een desinfectiemiddel in de binnenkant van je schoenen. Zet de schoenen in de zon en laat ze drogen.
Stap 6
Bescherm je voeten op openbare plaatsen. Draag slippers, slippers of doucheschoenen als je in een openbaar zwembad of sportschool bent of op een andere openbare locatie die niet goed werkt met traditionele schoenen. Openbare ruimtes zijn een broedplaats voor voetschimmel, dus direct contact met de oppervlakken moet worden vermeden.
Stap 7
Loop indien mogelijk thuis op blote voeten rond. Hierdoor kunnen uw voeten uitstralen. Als het niet mogelijk is om overal op blote voeten naar huis te lopen, ga dan op blote voeten voor het slapengaan.
Dingen die je nodig hebt
- Synthetische sokken
- Antischimmelproduct
- Ontsmettingsmiddel
Tips
- Zodra uw voetschimmel onder controle is, kunt u nog elke dag een voetpoeder aan uw voeten aanbrengen om de geur en schimmel op een afstand te houden.
waarschuwingen
- Bezoek een arts of podotherapeut als uw voeten stinken en nog steeds schimmelproblemen hebben, zelfs na het nemen van deze maatregelen. Medline Plus stelt dat zelfbehandeling twee tot vier weken zou duren. Receptbehandelingen zijn soms nodig om een ernstige infectie onder controle te krijgen.
