Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde plantaardige materialen die via een destillatieproces worden geëxtraheerd. Als een alternatieve therapie worden ze gemengd met een dragerolie, zoals olijfolie, en vervolgens ingewreven in de huid om gezondheidsproblemen zoals gezwollen gewrichten te behandelen. Kruidentherapieën zijn niet bedoeld als vervanging van medische behandelingen en de effectiviteit ervan is niet wetenschappelijk bewezen. Raadpleeg uw arts voordat u etherische oliën gebruikt.
Betekenis
In "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy" schrijft Valerie Ann Worwood dat etherische oliën als krachtige kruidenremedies worden beschouwd vanwege hun hoge concentratie en vanwege het werk dat ze gaat produceren. Destillatieprocessen voor elk type plant zijn verschillend en vergen veel tijd en zorg. Worwood zegt bijvoorbeeld dat er ongeveer 60.000 rozenbloesems nodig zijn om 1 oz te maken. fles rozenolie. Om sandelhoutolie te maken, moet een sandelhoutboom minstens 30 jaar oud zijn en meer dan 30 meter hoog voordat hij wordt gekapt voor distillatie.
Bijwerkingen
In 'Gezonde botten en gewrichten: een natuurlijke aanpak van de behandeling van artritis' schrijft David Hoffmann dat sommige essentiële oliën rubefaciente eigenschappen hebben, die de bloedsomloop kunnen stimuleren en ontstekingen kunnen verlichten wanneer ze op de huid worden aangebracht. Topisch gebruik van deze oliën kan helpen gewrichtsklachten te verminderen, evenals spierreuma en vergelijkbare aandoeningen.
Soorten
Hoffmann somt een aantal essentiële oliën op die kunnen helpen bij gezwollen gewrichten en pijn. Cayenne, een kruid dat bekend staat om zijn culinaire doeleinden, heeft rubefacient eigenschappen, net als pepermunt, rozemarijn, Jakobskruiskruid en wintergroene essentiële oliën. Gember, mierikswortel en mosterdzaad zijn verwarmende kruiden die worden gebruikt bij het koken en waarvan wordt gedacht dat ze stimulerende eigenschappen hebben die kunnen helpen bij het circuleren van het bloed.
blends
Worwood somt verschillende mengsels op die lokaal kunnen worden toegepast op het gewrichtsgebied. Voeg 10 druppels lavendel, pepermunt en eucalyptusolie toe met 5 druppels tijm. Meng deze blend met 2 el. van plantaardige olie. Een andere mix om te proberen is 10 druppels gember en majoraan essentiële olie met 5 druppels basilicum in 2 eetlepels. van plantaardige olie. Je kunt ook essentiële oliën mengen in groene klei, die te vinden is in natuurvoedingswinkels.
Waarschuwing
Voeg geen essentiële oliën rechtstreeks toe aan de huid, omdat deze irritatie kunnen veroorzaken. Essentiële oliën moeten worden gemengd met een dragerolie, zoals olijfolie, jojoba-, amandel- of abrikozenolie. Test mengsels op een klein stukje huid voordat u ze gebruikt om er zeker van te zijn dat er geen allergische reactie optreedt. Essentiële oliën zijn niet wetenschappelijk bewezen om gezwollen gewrichten effectief te behandelen. Raadpleeg daarom uw arts als u gewrichtspijn heeft, wat wijst op een ernstiger aandoening.
