Hypertensie, of hoge bloeddruk, treft naar schatting een derde van de Amerikanen van 20 jaar of ouder, volgens de National Institutes of Health. Hypertensie wordt gedefinieerd als een bloeddruk van 140 op 90 millimeter kwik of hoger. Eén of beide nummers kunnen bij hypertensie boven normaal zijn. Borderline hoge bloeddruk - of prehypertensie - is een systolische bloeddruk van 120 tot 139 mmHg, of een diastolische bloeddruk van 80 tot 89 mmHg. Het is eenvoudig om uw bloeddruk thuis te controleren met behulp van een bloeddrukmeter.
Digitale bloeddrukmeters
Digitale bloeddrukmeters of bloeddrukmeters zijn overal verkrijgbaar. Ze bestaan uit een opblaasbaar manchet en een digitaal display. Let er bij het kiezen van een bloeddrukmeter op dat de opblaasbare manchet de juiste maat heeft door te verwijzen naar het bereik van de armomtrek op de verpakking. Een digitale polsmonitor is een variatie op de standaardarmbloeddrukmanchet. Polsmeters passen op de meeste lichaamstypen omdat de polsomtrek meestal niet significant wordt beïnvloed door het lichaamsgewicht. Of u nu een pols of armmanchet selecteert, de meeste digitale bloeddrukmeters zijn gemakkelijk te gebruiken en vereisen slechts een druk op de knop om uw bloeddruk te controleren.
Aneroid sfygmomanometers
Een aneroïde bloeddrukmeter bestaat uit een opblaasbare manchet, een manometer en een opblaasbol. Een stethoscoop is ook vereist. Vanwege de vaardigheden die nodig zijn om een bloeddruk te nemen met dit instrument, worden aneroïde bloeddrukmeters aanbevolen voor gebruik door medische professionals of anderen die uitgebreide training hebben gekregen in het nemen van bloeddrukmetingen.
Je bloeddruk meten
Zodra u een bloeddrukmeter hebt gevonden, kunt u deze gebruiken door het bloeddrukmanchet nauwsluitend rond uw blote bovenarm aan te brengen. Als u een polsmonitor gebruikt, plaatst u de manchet om uw pols. Ontspan je arm en plaats hem op het niveau van het hart. Omdat elke bloeddrukmeter anders werkt, volgt u de instructies van de fabrikant voor het oppompen van de manchet op uw specifieke monitor. Houd uw arm ontspannen en stil terwijl de monitor uw bloeddruk meet.
Uw resultaten opnemen
Wanneer de monitor klaar is met het nemen van uw bloeddruk, laat de manchet leeglopen en verschijnen uw resultaten op het display. Het bovenste cijfer is uw systolische bloeddruk en het laagste getal is uw diastolische bloeddruk. Veel digitale monitoren geven ook uw hartslag weer. Leg uw resultaten vast en neem deze mee naar de afspraak van uw volgende arts. Breng ook uw bloeddrukmeter naar uw afspraak. Het kantoorpersoneel van de arts kan uw monitor controleren om er zeker van te zijn dat uw bloeddruk nauwkeurig wordt gemeten.
