Liberte is een Canadees bedrijf dat in 1928 kaas begon te produceren in Montreal. In 1964 begon het bedrijf yoghurt te maken en produceert nu een verscheidenheid aan zuivelproducten van koeien en geitenmelk. Liberte yoghurt wordt gemaakt van "rBGH-vrije" melk uit de Champlain Valley in Vermont. Bioghurt zijn probiotische culturen toegevoegd aan de yoghurt die het een romige smaak en een zachte textuur geven en de gezondheidsvoordelen bieden van levende acidophilus en bifidusculturen, aldus de website van het bedrijf.
Levende en actieve culturen
Liberte yoghurt bevat actieve acidophilus- en bifidusculturen, die lactose of melksuiker omzetten in melkzuur, een vriendelijke omgeving voor 'goede' bacteriën om te gedijen. Deze goede bacteriën, probiotica genaamd, leven in uw spijsverteringskanaal en helpen uw lichaam om voedsel te verwerken en voedingsstoffen te absorberen. Gezonde darmflora "verdringt" ook slechte bacteriën en helpt uw immuunsysteem te laten functioneren.
Geen additieven
Liberte yoghurt voegt geen vullers, suikers of bewaarmiddelen toe aan de yoghurt. Andere opties zijn de Mediteranee-lijn van vetvrije yoghurt met fruit of de Six Grains-producten, die vetarme yoghurt zijn met zowel fruit als granen toegevoegd en gezoet met vruchtensap in plaats van suiker. Hoewel de vruchten en granen niet biologisch zijn, worden ze als "volledig natuurlijk" aangeduid en bevatten alle variëteiten van Liberté-yoghurt probiotica.
Lage bloeddruk
Het eten van Liberte magere yoghurt kan helpen hoge bloeddruk te voorkomen vanwege het hoge kaliumgehalte. Een portie van 8 oz heeft bijna 600 mg kalium, wat kan helpen om overtollig natrium uit je lichaam te spoelen. Het wegwerken van dat natrium zal uw risico op hoge bloeddruk, hypertensie en hartaandoeningen verminderen.
Herstel sneller na het trainen
Het eten van Liberte yoghurt binnen een uur na het trainen kan je lichaam helpen sneller te herstellen. Het eiwit in yoghurt geeft je spieren de aminozuren die ze nodig hebben om zichzelf te herstellen, terwijl de koolhydraten de energie vervangen die wordt gebruikt om te trainen.
Boost immuniteit
Slechts 4-oz per dag van Liberte yoghurt kan uw immuunsysteem sterker maken. Het eten van yoghurt produceert sterkere en actievere T-cellen, die infecties, allergieën en ziektes bestrijden. De gezonde bacteriën in yoghurt stimuleren de cellen in je immuunsysteem, waardoor het makkelijker wordt om infecties af te weren.
zweren
Zweren worden veroorzaakt door bacteriën in de maag die meestal met antibiotica worden bestreden. Nieuw onderzoek suggereert dat het eten van veel levende culturen, zoals die in Liberte yoghurt, de zwerende micro-organismen bestuurt. De goede bacteriën in yoghurt verdringen het slechte en herstellen de balans in het spijsverteringsstelsel.
