Melatonine wordt gepromoot als een snel en natuurlijk slaapmiddel, met minder bijwerkingen dan traditionele slaapmiddelen op recept. De natuurlijke kwaliteit maakt deel uit van wat het zo aantrekkelijk maakt; het is echter mogelijk niet voor iedereen geschikt. Sommige ouderen, inclusief mensen met onderliggende dementie, kunnen het risico op ernstige medische complicaties verhogen door zonder begeleiding melatonine te nemen.
Dementie en de bijwerkingen
Dementie is een categorie aandoeningen die een bepaalde mate van cognitieve achteruitgang veroorzaakt. Hoewel niet iedereen met een dementiestoornis oud is, komt de diagnose vaker voor bij oudere volwassenen met de ziekte van Alzheimer of met een leby-lichaam. De meeste mensen weten dat dementie verwarring en vergeetachtigheid veroorzaakt; de andere gerelateerde symptomen omvatten echter agitatie, depressie, hallucinaties en slaapstoornissen. Slaapstoornissen zijn van bijzonder belang, omdat ze andere gerelateerde bijwerkingen van dementie kunnen versterken.
Melatonine en dementie
Melatonine is een hormoon dat door iedereen op natuurlijke wijze wordt aangemaakt. Er wordt gedacht dat het een rol speelt in zowel hoe lang het duurt voordat we slapen en hoe lang we blijven slapen. Onze melatoninespiegels variëren de hele dag door, hoewel ze 's nachts vaak het hoogst zijn, en dat is wanneer ze helpen om een gezond slaappatroon te bevorderen. Hoewel er weinig onderzoek is naar de niveaus van natuurlijke melatonine en het effect van synthetische melatonine bij mensen met dementie, kan het supplement het slaappatroon verbeteren bij mensen met de stoornis. Een studie beoordeeld door de Universiteit van South Carolina onthulde een 27-minuten durende toename van de slaap na het innemen van melatonine. De deelnemers, waarvan 87 procent dementie had, sliepen ook sneller bij het nemen van het supplement.
Melatonine en Senior Insomnia
Slapeloosheid is niet alleen gebruikelijk bij mensen met dementie, maar komt ook veel voor bij ouderen in het algemeen. Onderzoek beoordeeld door MayoClinic.com met betrekking tot het gebruik van melatonine voor senior slapeloosheid die geen verband houdt met dementie, onthulde soortgelijke bevindingen: degenen die melatoninesupplementen slikten meldden een verhoogde slaapkwaliteit. Hoewel het bewijs beloftevol is, zijn de onderzoeken klein en niet gericht op de effecten op langere termijn van regelmatig melatoninegebruik. Bovendien zijn veel van de bevindingen gebaseerd op zelfrapportage van deelnemers, in tegenstelling tot meetbare resultaten.
Is Melatonine veilig voor senioren?
Melatonine lijkt op korte termijn veilig te zijn voor mensen zonder veel onderliggende aandoeningen, waaronder ouderen. Diegenen met diabetes of die bloedverdunners gebruiken, moeten echter voorzichtig zijn bij het innemen van melatonine, omdat het voor deze aandoeningen kan interageren met medicijnen. Bovendien kan melatonine de bloeddruk verlagen. Als het gaat om mensen met dementie, wordt melatonine niet aanbevolen op basis van de potentiële negatieve bijwerkingen. Het USC meldde dat sommige studiedeelnemers met dementie meer depressieve symptomen ervoeren na inname van het supplement. Melatonine kan worden gebruikt door mensen met onderliggende medische en psychiatrische aandoeningen, waaronder dementie; PubMed Health beveelt echter nauw toezicht door een arts aan.
