Het roken van sigaretten, sigaren, pijpen of andere tabak veroorzaakt fysieke veranderingen in het lichaam. Hoewel sommige van de gevolgen van roken jarenlang niet zichtbaar zijn, kunnen andere tekenen van roken binnen enkele dagen, zo niet minuten, van de laatste sigaret worden waargenomen. Sommige tekens zijn open terwijl andere minder duidelijk zijn.
Fysiek bewijs
Het vinden van tabak of parafernalia in het bezit van de persoon of op zijn eigendom kan een voor de hand liggende aanwijzing zijn dat de persoon aan het roken is. Hoewel het vinden van echte sigaretten, aanstekers, lucifers of pijpen kan betekenen dat een persoon aan het roken is, is het niet definitief. Er kunnen andere redenen zijn om tabak of accessoires in bezit te hebben.
Het vinden van aanwijzingen voor het roken van sigaretten kan een duidelijker teken zijn. As in een auto of asbak, peuken of brandplekken kan een sterkere indicatie zijn dat de persoon aan het roken is.
Uiterlijk
Rokers ervaren de effecten van tabak op hun uiterlijk en hun aanwezigheid. Volgens MayoClinic.com komt rook direct in iemands haar en kleding terecht, waardoor de persoon naar tabak ruikt. Sigarettenrook zorgt ervoor dat de adem snel stinkt. Na verloop van tijd beginnen tanden en vingernagels geel of bruin te worden. Het roken van sigaretten vernauwt de slagaders die naar het hoofd leiden en veroorzaakt bleekheid en een ongezond uiterlijk. Uiteindelijk veroorzaakt het roken van sigaretten rimpels, een schorre stem en vaak een kuchende hoest.
Emotionele tekenen
Volgens een onderzoek uit 2010 in het tijdschrift "Verslavend gedrag", terwijl sommige mensen roken om zelfmedicijnen te maken of de stemming te verbeteren, kunnen sommige tienerrokers daadwerkelijk een toename van depressie ervaren. Volgens Jennifer O'Loughlin, een professor aan de Universiteit van Montreal, afdeling Sociale en preventieve geneeskunde, hadden mensen die sigaretten gebruikten om de stemming te verbeteren, een hoger risico op depressie dan mensen die nooit rookten.
Nicotine en andere tabaksconstituenten hebben ook een effect op de hersenschakeling, volgens een onderzoek uit 2007 gepubliceerd in "Nicotine & Tobacco Research," het officiële tijdschrift voor de Society for Research on Nicotine and Tobacco. Mensen kunnen minder aandachtstekortklachten vertonen na het roken van sigaretten.
Gedrag
Rokers die niet willen worden ontdekt, kunnen achterdochtig zijn en gemakkelijk schrikken of boos worden. Volgens TeenDrugAbuse.us kunnen tienerrokers agressiever of schurker worden. Ze kunnen meer bereid zijn om deel te nemen aan andere verslavingen. Rokers die verslaafd raken, kunnen hun dag plannen wanneer ze kunnen roken en kunnen geïrriteerd raken als ze geen sigaret kunnen krijgen. Volgens MayoClinic.com kan roken het energieniveau verlagen en de behoefte aan eerder plezierige activiteiten verminderen.
