Zonnebrand kan zacht, pijnlijk, warm en ongemakkelijk zijn vanwege de ontstekingsreactie die het lichaam opdoet om de giftige beschadiging van ultraviolette (UV) straling tegen te gaan. Als er geen symptomen zijn, zoals hoge koorts, braken of uitgebreide blaarvorming in verband met zonnebrand, kunnen sommigen kiezen om hun symptomen thuis te behandelen. Het is belangrijk om te onderscheiden wanneer je meer schade aanricht dan goed. Vaak worden ingrediënten aangeprezen die een gunstig ontstekingsremmend effect hebben en kunnen de optimale pH van de huid veranderen, wat 5,5 is, wat meer irritatie veroorzaakt in de context van zonnebrand. Enkele voorbeelden van deze populaire huishoudelijke favorieten zijn toverhazelaar, azijn en bakpoeder.
Oatmeal Soak
Deze essentiële huidspoeling is gemakkelijk te vinden en economisch redelijk. Pak een kopje colloïdale haver, meng het tot een fijn poeder en strooi het gelijkmatig in een lauw bad om de zonnebrand te verlichten. Havermout wordt ook vaak gebruikt om eczeem te onderdrukken, een andere huidaandoening die jeukende, roze plekken op het lichaam veroorzaakt. Dit is een bijzonder effectieve behandeling voor kleine baby's of kinderen omdat het geen grote afwijking van hun normale routine vereist en het geen schok schept voor hun zintuigen.
Gebruik een Cool Compress
Een koude doek of een pak ijs in een doek wikkelen op een warme, zachte, ontstoken huid kan rustgevend zijn. Dit twee tot drie keer per dag 10 tot 15 minuten per keer doen kan roodheid verminderen en symptomatische verlichting bieden. Een eenvoudige truc is om een washandje nat te maken en vervolgens in te vriezen voor gebruik op een verbrande huid. Een zak met diepvriesgroenten werkt ook. Het is ook rustgevend om een koele douche of bad te nemen, gevolgd door de toepassing van aloë vera of een vochtinbrengende lotion om schilfering en afschilfering te verminderen. Probeer in dit geval aardolieproducten te vermijden, omdat ze de warmte kunnen vasthouden, wat niet ideaal is.
Maak een lichaamsmasker met melk of yoghurt
Melk en yoghurt zijn geladen met ontstekingsremmende eiwitten die het ongemak dat gepaard gaat met zonnebrand kunnen verminderen. Het is optimaal als de melk of yoghurt voorafgaand aan het gebruik wordt gekoeld. Om dit te doen, doop een washandje met de gekoelde melk of yoghurt, rink het enigszins uit en breng het aan op het lichaam. Als u voor yoghurt kiest, bevatten de Griekse rassen meer eiwitten dan suiker, waardoor ze de betere keuze zijn.
Groene theezakjes voor het gezicht
Dit is een bijzonder effectieve behandeling voor zonnebrand rond de ogen of op andere delen van het gezicht. Groene thee is een beproefde antioxidant die vrije radicalen bestrijdt die zijn gecreëerd door UV-licht en milieuvervuiling die schade aanrichten aan de huid en vroegtijdige veroudering veroorzaken. Groene thee heeft ook tannines die werken als een krachtige ontstekingsremmer. Koude theezakjes zijn erg rustgevend omdat ze ook warmte van de aangetaste huid aftrekken.
Gebruik Aloë of Soja
Het gebruik van een product met aloë of soja is een klassiek middel tegen zonnebrand. Kies verstandig. Gebruik een gel die 100% aloë is, bij voorkeur gekoeld. Of bewaar een aloëplant bij u thuis en snijd een blad open voor verse gel, rechtstreeks uit de bron.
