Bar ends zijn een accessoire aan het stuur op mountainbikes. Het zijn de stompe toevoegingen aan beide uiteinden die ervoor zorgen dat je stuur eruitziet als de hoorns van een stier. Ze zijn bedoeld voor de meerderheid van mountainbikers, terwijl anderen ze niet leuk vinden. Als je serieus wilt zijn om het meeste uit je mountainbike te halen, kunnen bar ends een verschil maken in prestaties en comfort. Zet wat op je fiets en je zult het waarschijnlijk wel eens zijn dat het leven achter de tralies best cool is.
Gewicht plaatsen
Bar eindigt met werken als hulpmiddel bij het klimmen. In tegenstelling tot de torso-voorwaartse positie op racefietsen, brengt de geometrie van de mountainbike het gewicht naar het achterwiel. De positie helpt bij het klimmen, maar maakt tegelijkertijd het voorwiel lichter en kan ervoor zorgen dat de voorkant van de fiets optilt. Met staafeinden kunt u uw gewicht op de fiets vooruit bewegen en tegelijkertijd het zwaartepunt verlagen, waarbij uw voorband stevig op de grond wordt gehouden waar deze hoort.
Mash met leverage
Hefboomwerking is een andere toepassing van bar ends voor klimmen. Met beide handen op de bar ends kunt u meer druk uitoefenen op de pedalen door de uiteinden van de bar omhoog te trekken terwijl u op de pedalen drukt. Ook bekend als het stampen van de pedalen, kan het voordeel het verschil maken op steile hellingen wanneer uw snelheid daalt, uw hartslag stijgt en hefboomwerking is alles wat u nog over hebt om de fiets in beweging te houden.
Handige posities
Alleen secundair aan de voordelen bij het klimmen, is handpositie een ander voordeel dat behaald wordt met bar ends. Een van de grootste klachten van fietsers zijn gevoelloze handen, polsen of vingers als gevolg van te veel druk op de handen of een lange tijd met handen in een enkele positie. Bar ends maken een combinatie van handposities mogelijk om druk te verlichten. Hiermee kunt u uw handen diagonaal kantelen en, afhankelijk van hoe de staven worden gevormd, kunt u uw handen bijna 90 graden draaien om verdoofde ledematen te voorkomen. De torso-voorwaartse positie wanneer uw handen op de staven zijn helpt ook om stijve stekels uit te rekken.
De snelle vakantie
Bar ends zorgen ervoor dat je sneller van de lijn kunt gaan. Door uw handen op de bar ends te plaatsen, kunt u uit het zadel stappen voor een snelle ontsnapping. Dit plaatst je lichaam in een aerodynamische positie en door te trekken aan de bar ends tijdens het staan en trappen, zorgt het voor een snellere, efficiëntere sprint op een vlakke ondergrond. De rechtopstaande positie met uw handen op het reguliere stuur zorgt voor een semi-ontspannen houding. Het is langzamer en meer van toepassing op cruisen dan op sprinten.
Geef me een lift
Een over het hoofd gezien voordeel wordt gerealiseerd wanneer u een band moet verwisselen of op uw fiets moet werken. Dankzij de schuine, rechtopstaande positie heffen stanguiteinden het stuur van de grond en zorgen voor een reliëf of ruimte eronder om computers of andere elektronische apparaten aan uw stuur te beschermen. Bar ends zorgen voor extra stabiliteit tijdens het verwisselen van de band, waardoor de fiets tijdens het werk niet kan kantelen. De uiteinden van de beugel zorgen ervoor dat kabels, handgrepen en het stuur zelf niet in de weg zitten of krassen op ruwe grond of bestrating. Je stuur van de grond houden is vooral belangrijk als je een carbonstuur hebt.
Kijk mama, geen remmen
Bar ends kunnen niet helpen een fiets in beweging te zetten. Bar ends hebben meestal geen remhendels. Wanneer je handen op de bar eindigen, is de fiets vrijlopend. Om deze reden alleen al moeten bar ends worden beperkt tot klimmen of cruisen. Houd altijd twee handen aan het stuur tijdens het afdalen en onthoud de regel - twee op en twee naar beneden - wat betekent dat er ten minste twee vingers op het stuur zitten en twee vingers op de rem. Sla de tralies over tijdens het afdalen.
