Als je kinderen hebt, vraag je je misschien af wat de beste manier is om hun schijnbaar grenzeloze energie te kanaliseren. Hoewel traditionele teamsporten een goede manier zijn om uw kinderen fysiek actief te krijgen, zijn ze mogelijk niet geschikt voor jongere kinderen. Danslessen zijn een geweldig alternatief voor teamsporten, en de meeste studio's bieden lessen voor kinderen vanaf twee of drie. Deelname aan danslessen kan nuttig zijn voor kinderen van alle leeftijden.
Verbeterde lichamelijke gezondheid
Dansen is een zeer fysieke activiteit, en kinderen die regelmatig dansles nemen, zouden een aanzienlijke verbetering van hun algehele lichamelijke gezondheid kunnen verwachten. Volgens Pro Dance Center kan regelmatige dansoefening de flexibiliteit, bewegingsvrijheid, fysieke kracht en uithoudingsvermogen van je kind vergroten. De repetitieve bewegingen die bij het dansen betrokken zijn, kunnen de spiertonus verbeteren, een slechte houding corrigeren, de balans en coördinatie verbeteren en de algemene cardiovasculaire gezondheid verbeteren. Dansen is een aerobe vorm van lichaamsbeweging. Voor kinderen met overgewicht kan het hen mogelijk helpen om af te vallen en hun eetgewoonten te verbeteren.
Socialisatie Voordelen
Naast een fysieke activiteit, is dansen ook een zeer sociale activiteit. Volgens "FamilyTalk Magazine" kunnen danslessen kinderen helpen hun sociale en communicatieve vaardigheden te verbeteren, leren werken als onderdeel van een team, een groter gevoel van vertrouwen en samenwerking ontwikkelen en nieuwe vrienden maken. Als je kind verlegen is, kan het haar aanmoedigen om deel te nemen aan de dans. Dit kan haar ertoe aanzetten andere kinderen van haar leeftijd te bereiken en haar angst voor nieuwe mensen of plaatsen te verminderen. Dans kan ook helpen om angsten te verminderen die verband houden met optreden voor een publiek.
Educatieve voordelen
Een bekwame danser worden vereist oefening, discipline en focus, vaardigheden die nuttig kunnen zijn in andere delen van het leven van je kind. Volgens "FamilyTalk Magazine" kunnen danslessen creativiteit in jonge kinderen stimuleren en ze helpen een waardering voor de kunsten te ontwikkelen. Studenten die regelmatig deelnemen aan danslessen presteren doorgaans beter academisch dan hun niet-participerende collega's. "FamilyTalk Magazine" schat dat studenten met een achtergrond in dans de neiging hebben om significant hogere SAT-scores te behalen en beter te doen in wiskunde en wetenschapswedstrijden.
Verbeterd zelfrespect
Als kinderen zich aanpassen aan de bewegingen en houdingen die nodig zijn in de dans, krijgen ze een beter beeld van hun lichaam. Naarmate ze zich meer op hun gemak voelen in hun vel, verbeteren hun zelfvertrouwen en zelfrespect ook. Volgens EduDance kunnen danslessen kinderen aanmoedigen om een positievere houding aan te nemen en hun eigen zelfexpressie te verkennen. Dit kan met name gunstig zijn voor kinderen die lichamelijk of geestelijk gestoord zijn of voor degenen die proberen om te gaan met aanzienlijke emotionele problemen.
