Progesteron speelt een belangrijke rol in de gezondheid van vrouwen. Dit hormoon reguleert de menstruatie, ondersteunt zwangerschap en verandert de vruchtbaarheid. Progesteron heeft ook invloed op mannen. Het verandert het testosteronniveau en beïnvloedt het aantal zaadcellen. Niveaus nemen af met de leeftijd, en deze afname draagt bij aan menopauzale symptomen en prostaatkanker. Synthetische medicijnen kunnen deze problemen verhelpen, maar ze veroorzaken vaak ongewenste bijwerkingen. Natuurlijke remedies zoals kruiden kunnen uiteindelijk een betere optie bieden. Spreek met een arts voordat u kruidensupplementen gebruikt om uw progesteron te verhogen.
Kenia Oak
Voorlopig onderzoek geeft aan dat fruit dat wordt afgenomen van de Keniaanse eik, Vitex fischeri, kan helpen bij het behandelen van menopauzeklachten. De mechanismen die aan deze verbeteringen ten grondslag liggen, zijn nog niet bekend, maar het kan zijn dat ze progesteron versterken. Een onderzoek gepubliceerd in de editie van november 2008 van het "American Journal of Primatology" onthulde dat chimpansees die dit kruid aten ongewoon hoge niveaus van progesteron hadden. Oestrogeenspiegels werden niet beïnvloed en de dieren leken gezond tijdens hun seizoensgebonden consumptie van het fruit.
chasteberry
Veel vrouwen gebruiken kuisbessen, Vitex agnus-cantus, om hun premenstruele symptomen te verlichten. Dit kruid behandelt effectief de borstpijn die de meeste vrouwen voelen voordat ze menstrueren. Verhogingen van progesteron kunnen deze effecten mediëren. Een rapport aangeboden in het augustus 2000 nummer van "Research in Complementary Medicine" gaf aan dat chasteberry progesteron verhoogde tijdens bepaalde delen van de menstruatiecyclus. Het supplement verhoogde het hormoon vlak voor de menstruatie, maar niet op andere punten. Aan kruiden gerelateerde bijwerkingen waren kort en mild.
Dille
Dille kan uw progesteron verhogen. Alternatieve genezers gebruiken dikwijls dille, Anethum graveolens, als een antisepticum om wonden te behandelen en infectie te voorkomen. Deze plant heeft ook invloed op de hormonen van uw lichaam en kan uiteindelijk ook effectief zijn bij de behandeling van diabetes. Dille bevat antioxidanten die kunnen bijdragen aan deze medicinale effecten. Een experiment gepresenteerd in de oktober 2006 editie van "Phytotherapy Research" toonde aan dat grote doses dille progesteron en verlengde voortplantingscycli verhoogden. Het kruid leek veilig omdat er geen toxische effecten werden waargenomen in deze studie.
Szechuan Lavas
De kruidenremedie Szechuan lavage, Ligusticum wallichii, speelt een belangrijke rol in de traditionele Chinese geneeskunde. Inheems in India is bekend dat dit supplement de ontsteking vermindert en de immuniteit versterkt. Het activeert een speciale receptor aanwezig in uw lichaam. Deze receptor bestuurt het immuunsysteem en reguleert de effecten van voortplantingssteroïden zoals progesteron. Een studie beschreven in het augustus 2006 nummer van "Life Sciences" toonde aan dat Szechuan lavas het circulerende progesteron in proefdieren verhoogde. Deze bevinding suggereert dat de kruidenremedie potentieel heeft als hormoonvervangingstherapie, maar aanvullende testen blijven noodzakelijk.
