Ganoderma lucidum, ook bekend als reishi of ling zhi, is een leerachtige paddestoel die al duizenden jaren populair is in de Aziatische geneeskunde. Volgens een studie uit december 2009 in Current Pharmaceutical Biotechnology heeft Ganoderma ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen, waardoor het bruikbaar is voor de behandeling van chronische ontstekings- en auto-immuunziekten. Artrose en reumatoïde artritis (RA) gaan gepaard met ontsteking van de gewrichten, vaak gepaard gaand met zwelling en pijn. RA is ook een auto-immuunziekte die ontstekingen in andere delen van het lichaam kan veroorzaken, wat tot permanente schade kan leiden. Ganoderma kan de pijn en ontsteking verminderen en, in het geval van RA, de auto-immuunreactie wijzigen.
Maak een afkooksel
Stap 1
Chop? ounce van de gedroogde paddestoel in kleine stukjes, of meten? ounce van het gepoederde kruid.
Stap 2
Plaats de ganoderma in een pot met een deksel.
Stap 3
Giet drie kopjes koud water over het kruid. Als u het gehakte kruid gebruikt, laat het twee tot drie uur in het koude water weken voordat u het kookt. Het is belangrijk om koud water te gebruiken om ervoor te zorgen dat alle voedingsstoffen op de juiste manier worden geëxtraheerd.
Stap 4
Breng het mengsel langzaam aan de kook. Verschillende voedingsstoffen uit het kruid zullen bij verschillende temperaturen worden geëxtraheerd als het water kookt.
Stap 5
Verlaag het vuur nadat het mengsel kookt, dek af en laat het 45 minuten sudderen.
Stap 6
Haal van het vuur en laat het afkoelsel afkoelen tot de drinktemperatuur.
Stap 7
Zeef het mengsel door een papieren koffiefilter of een metalen zeef.
Stap 8
Drink drie keer per dag een kopje thee. Bewaar de rest in een glazen pot in de koelkast.
Gebruik een tint
Stap 1
Schud de tinctuurfles goed.
Stap 2
Voeg 30 tot 40 druppels van de tinctuur toe aan? ons water.
Stap 3
Drink dit mengsel drie keer per dag.
Dingen die je nodig hebt
- Gedroogde of matig gepoederde ganodermalucidum
- Tinctuur van Ganoderma lucidum
- Water
- Pot met deksel
- Papieren koffiefilters
- Metalen zeef
- Glazen pot met deksel
Tips
- Voeg water toe aan het afkooksel om het terug te brengen tot drie kopjes als er tijdens de bereiding te veel kookt. Koop gedroogde Ganoderma- of Ganoderma-tinctuur van hoge kwaliteit bij gerenommeerde bronnen.
waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts als u allergisch bent voor schimmels of schimmel. Stop met het gebruik van het kruid als u lichte maagklachten, diarree of huiduitslag ervaart. Gebruik Ganoderma niet als u bloedverdunnende (anticoagulantia) medicatie gebruikt, omdat Ganoderma de werking van deze geneesmiddelen kan versterken. Gebruik Ganoderma niet als u medicijnen gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, omdat het bekend is dat Ganoderma de bloedsuikerspiegel verlaagt.
