Zwangerschap is een tijd vol do's en don'ts, inclusief voedselbeperkingen. Als je van pittig eten houdt, kan de gedachte om het negen maanden op te geven je doen dromen van peper en uien. Ondanks het verhaal van de oude vrouw dat je tijdens de zwangerschap geen pittig eten zou moeten eten, veroorzaakt hoogwaardig voedsel over het algemeen geen samentrekkingen van de baarmoeder. Kruidig eten kan echter wel darmirritatie veroorzaken, wat tijdens de zwangerschap extra onaangenaam kan zijn.
Oorzaken
Pittig voedsel beweegt sneller door het maag-darmkanaal dan ander voedsel. Bij sommige mensen veroorzaakt pittig voedsel gas, een opgeblazen gevoel en diarree. De baarmoeder en darmen liggen dicht bij elkaar, dus krampen van de darmen kan irritatie aan de baarmoeder veroorzaken. Terwijl een paar gaspartijen in de darmen geen samentrekkingen van de baarmoeder beginnen, kan ernstige GI-angst de prikkelbaarheid van de baarmoeder veroorzaken die tot samentrekkingen kan leiden. Als bepaalde gekruide gerechten krampen geven, eet ze dan niet.
Bijwerkingen
Uterusirritatie, een soort ongeordende spiertrekkingen die tijdens de zwangerschap kunnen voortduren, volgens verloskundige Laura Klein, MD, van de University of Colorado School of Medicine, leidt zelden tot contracties die de baarmoederhals beginnen te openen. Als u echter last heeft van krampen na het eten van gekruid voedsel, bel dan uw verloskundige als u minder dan 37 weken zwanger bent. Maagpijn bij het eten van gekruid voedsel kan moeilijk zijn om te differentiëren van vroegtijdige weeën, omdat beide krampen en mogelijk diarree veroorzaken.
Begin van de arbeid
Als je op zoek bent naar een manier om aan het einde van de zwangerschap aan het werk te gaan, kan het eten van een maaltijd vol warm, gekruid voedsel leiden tot niets meer dan gas en indigestie. maar dan kan het de darmen irriteren, wat in sommige gevallen de baarmoeder kan irriteren en contracties kan veroorzaken. Dit effect zal echter waarschijnlijk niet voldoende zijn om u te laten werken, tenzij de bevalling toch al zou beginnen, waarschuwt de geregistreerde verpleegster Beth M. Iovinelli op Baby Zone.
overwegingen
Zwangere vrouwen over de hele wereld eten dagelijks pittig eten zonder schade aan hun baby's of de baarmoeder toebrengen; Als u na het eten van pittig voedsel echter meer krampen dan normaal ervaart, stop dan met het eten ervan en neem contact op met uw arts. Hoewel specerijen zoals cayennepeper veilig zijn in voedingsmiddelen als je zwanger bent, moeten ze niet als voedingssupplement worden ingenomen, waarschuwt de University of Maryland. Vraag uw arts voordat u voedingssupplementen of kruiden gebruikt.
