Zeuren door de borst doen pijn en maken soms de kleinste mondbeweging pijnlijk. Deze kleine laesies in uw mond of tandvlees kunnen worden veroorzaakt door letsel, vitaminegebrek, stress, een onbalans in de chemie van het lichaam, voedselallergieën of zuur voedsel, zoals ananas, tomaten en sinaasappels. Omdat de met bacteriën beladen mond een moeilijk gebied is om te behandelen, maken bepaalde voedingsmiddelen gemakkelijke, betaalbare remedies in het bestrijden van bacteriën en het minimaliseren van ongemak geassocieerd met aften.
Bakpoeder
Houten lepel bakzuur Photo Credit: Chorboon Chiranuparp / iStock / Getty Images Zuiveringszout vermindert de zuurgraad in de mond. Het geneest niet alleen de aften, maar het voorkomt nieuwe laesies. Volgens 'Home Remedies What Works', zegt dr. Dan L. Watt, een in Virginia gevestigde tandarts, zegt baking soda veel soorten parodontale problemen voorkomt en bacteriën in de mond vermindert als het regelmatig wordt gebruikt. Hij zegt: "Het vermindert waarschijnlijk het vermogen van bacteriën om in de eerste plaats in de speekselklieren te komen."
Combineer 2 theelepels bakpoeder tot 16 ounce warm water. Trek het 60 seconden rond in je mond en spuug het vervolgens uit. U kunt ook 1 theelepel baking soda in een kleine kom doen en een druppel of twee water toevoegen om een pasta te vormen. Breng de pasta rechtstreeks op je aften aan.
Yoghurt
Yoghurt in pot met bosbessen Photo Credit: tashka2000 / iStock / Getty Images Yoghurt met actieve culturen van lactobacillus acidophilus werkt om aften te elimineren door "nuttige bacteriën toe te dienen om de slechte bacteriën in je mond tegen te gaan", meldt dermatoloog Dr. Jerome Z. Litt in het boek "The Doctors Book of Home Remedies." Eet ten minste 4 eetlepels yoghurt per dag om zweren en dagelijks 8 ounce te voorkomen, zoals wordt gesuggereerd door de Holistic Online-website.
Zwarte thee
Losse zwarte thee met mok en vanille boon Photo Credit: Ildi_Papp / iStock / Getty Images Een ander voedingsproduct dat een try-out verdient, is zwarte thee. Zwarte thee bevat tannine, een samentrekkend middel dat de pijn vermindert die gepaard gaat met aften. Volgens de Kids Health-website kan het aanbrengen van een nat zwart theezakje gedurende 60 seconden direct op de laesie gunstige resultaten opleveren. Als u van de smaak houdt, drink dagelijks twee tot drie koppen zwarte thee.
Kale en wortelen
Kale verlaat Photo Credit: zona / iStock / Getty Images Bladgroene groenten zorgen voor B-complex vitamines. Deze vitamines verminderen de stress in het lichaam, een veel voorkomende trigger voor de ontwikkeling van aften, volgens de Holistic Online-website. Borstelinfecties kunnen ook wijzen op ijzertekort, dus het is belangrijk om voedingsmiddelen te consumeren die het mineraal bevatten. Probeer wortels eens uit. Ze bieden bèta-caroteen, een krachtige genezer voor zweertjes in de mond.
Bereid een sap door vier tot vijf bladeren van de buitenkool, een kleine hoeveelheid peterselie en spinazie en vier of vijf wortels in een sapcentrifuge te combineren. Drink dagelijks twee glazen. Voor snellere genezing kun je ook één tot drie dagen snel een sapje doen.
