Ongeveer 3 tot 5 procent van alle kinderen krijgt de diagnose ADHD of Attention Deficit Hyperactivity Disorder, het University of Maryland Medical Center. Jongens vertonen meer symptomen dan meisjes. Symptomen omvatten gewoonlijk het onvermogen van een persoon om zich te concentreren, hyperactiviteit en handelen in een impuls. Behandelmethoden bevatten vaak een combinatie van recept- en gedragstherapie. Er is onderzoek gaande op het gebied van het gebruik van supplementen bij ADHD-patiënten, en er zijn veel tegenstrijdige resultaten; raadpleeg altijd uw arts voordat u een supplement aan uw dieet toevoegt.
Zink
Zink is het enige supplement dat een significante belofte vertoont in het beheer van ADHD-symptomen, een rapport uit 2009 gepubliceerd in de "Expert Review of Neurotherapeutics" bepaald. Volgens MedlinePlus is uit onderzoek gebleken dat de zinkconcentraties in het bloed van ADHD-patiënten lager zijn dan die van andere kinderen, en een supplement kan sommige symptomen verbeteren - hoewel veel hiervan alleen in het Midden-Oosten is gebeurd, waar een zink tekort is waarschijnlijker.
Omega-6 en Omega-3 vetzuren
Lopend onderzoek naar het effect van het verhogen van de bloedspiegels van omega-3 en omega-6-vetzuren op ADHD-patiënten ontbreekt ook, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Sommige studies hebben aangetoond dat niveaus van deze essentiële vetzuren, die essentieel zijn voor goed gedrag, ook lager zijn bij kinderen met ADHD. Een onderzoek uit 2006 gepubliceerd in "Prostaglandinen, Leukotriënen en Essentiële Vetzuren" wees uit dat het aanvullen met een combinatie van lijnzaadolie, dat omega-3 vetzuren bevat, en vitamine C een vermindering van het ADHD-symptoom van hyperactiviteit veroorzaakte.
Magnesium
Meer recent, in een onderzoek uit 2010 gepubliceerd door "Lipiden in Gezondheid en Ziekte," een onderzoek uitgevoerd bij kinderen met ADHD gevonden dat een combinatie van omega-3 en omega-6-vetzuren, magnesium en zink een algemene vermindering van de symptomen gepresenteerd. Onderzoekers hebben ook vastgesteld dat er geen nadelige reacties op deze behandeling in het onderzoek waren, dus het combineren van deze supplementen kan een veilige aanbeveling zijn onder leiding van uw arts.
Ijzer
IJzersupplementen kunnen gunstig zijn voor mensen met ADHD. Dit kan zijn omdat de symptomen van ADHD vergelijkbaar zijn met die met een ijzertekort, stelt de University of Maryland Medical Center. Als uw kind echter normale ijzerniveaus heeft, kan suppletie toxisch zijn, dus neem eerst contact op met uw arts.
