Hartziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, gebaseerd op gegevens uit 2009 van de Centers for Disease Control and Prevention. Belangrijke risicofactoren zijn hoge cholesterol, hypertensie en een familiegeschiedenis van hartziekten. Het groeiende bewustzijn van het belang van een goede cardiovasculaire gezondheid kan nieuwe belangstelling wekken voor voedingssupplementen zoals L-lysine en de effecten ervan op het voorkomen van hartziekten.
Wat is L-Lysine?
Rood vlees is een uitstekende voedingsbron voor lysine. L-lysine, of simpelweg lysine, is een essentieel aminozuur, een bouwsteen van eiwitten. Een dieet met rood vlees, gevogelte en kaas levert voldoende hoeveelheden van deze voedingsstof op. Veganisten, sporters en slachtoffers van brandwonden kunnen supplementatie nodig hebben om te voldoen aan de dagelijkse behoeften van het lichaam van 12 mg / kg. L-lysine speelt verschillende rollen in het lichaam. Het is essentieel voor groei en voor het leveren van de noodzakelijke grondstoffen voor energieproductie en calciumabsorptie. Calcium zorgt voor een goede bloedstolling en normale spier- en zenuwactiviteit.
Angina
Lysine kan de pijn helpen verlichten van angina pectoris. Medische toepassingen voor lysine hebben betrekking op het gebruik ervan bij de behandeling van herpes en koortsblaasjes. Het heeft echter ook praktische toepassingen voor cardiovasculaire aandoeningen aangetoond. Een casusrapport uit 1991 van de Nobelprijswinnend chemicus Dr. Linus Pauling ontdekte dat toediening van 5 g lysine dagelijks de symptomen van angina pectoris verminderde, of spasmen van pijn op de borst door verminderde zuurstof naar het hart, na drie maanden behandeling in een 71- jaar oude man met ernstige coronaire hartziekte. Dr. Pauling meldde in 1993 nog twee gevallen. Hij schreef de effecten toe aan het vermogen van de lysine om bloedvaten te ontspannen. Dit effect kan ook helpen de bloeddruk te verlagen.
atherosclerose
Wetenschappelijk onderzoek heeft overtuigend bewijs gevonden dat lysine kan helpen bij de behandeling van atherosclerose of verharding van de slagaders. Een dieet rijk aan verzadigde vetten draagt bij aan de vorming van plaque op de binnenbekleding van bloedvaten. De risico's zijn tweeledig. Ten eerste verhoogt de vernauwing de druk in de slagaders. Dit effect kan dodelijker worden wanneer plaque-afzettingen afbreken, waardoor de bloedstroom mogelijk wordt geblokkeerd. Een onderzoek uit 2007 door het Dr. Rath Research Institute in Californië wees uit dat lysine de biologische respons van spiercellen langs de bloedvaten remde om plaque te vormen in laboratoriumstudies. Onderzoekers hebben verder onderzoek bij levende proefpersonen aanbevolen.
Richtlijnen voor gebruik
Ondanks de mogelijke voordelen van lysine, wees voorzichtig met het nemen van een lysinesupplement voor de cardiovasculaire gezondheid, vooral als u momenteel wordt behandeld voor een cardiovasculaire aandoening. Drugs.com waarschuwt dat lysine gastro-intestinale klachten kan veroorzaken. Personen met een lever- of nieraandoening moeten lysine vermijden. WholeHealthMD.com waarschuwt ook voor mogelijke verhogingen van de toxiciteitsniveaus van sommige antibiotica. Vanwege de invloed op de cardiovasculaire functie, moet u uw arts raadplegen voordat u een supplement neemt vanwege mogelijke interacties met medicijnen of andere voedingssupplementen.
