Blauwe plekken ontstaan wanneer bloedvaten nabij het huidoppervlak zijn gebroken. Bloed lekt uit de bloedvaten en verschijnt als een rood, paars of zwart merkteken. Het lichaam herwint uiteindelijk het bloed en de blauwe plek verdwijnt. Kneuzingen kunnen worden veroorzaakt door een slag of een verwonding. Bepaalde vitamines en supplementen zoals visolie en vitamine E kunnen ook blauwe plekken op de huid veroorzaken.
Visolie
Visolie is een belangrijke bron van de omega-3 essentiële vetzuren, eicosapentaeenzuur - ook bekend als EPA - en docosahexaeenzuur - beter bekend als DHA. Visolie kan worden verkregen door het eten van vette vis zoals makreel, haring en zalm of door een supplement te nemen. Visolie kan nuttig zijn voor een aantal gezondheidsproblemen zoals depressie, hoge bloeddruk, leeftijdsgebonden maculaire degeneratie, menstruatiepijn en astma. Visolie heeft echter een bloedverdunnende werking in het lichaam en kan uw risico op blauwe plekken vergroten.
Ginkgo Biloba
De bladeren van de kruidenginkgo biloba worden over het algemeen gebruikt om extracten te maken die als medicijn worden gebruikt. Ginkgo kan nuttig zijn voor veel gezondheidsproblemen, waaronder de ziekte van Alzheimer, duizeligheid, stemmingsstoornissen, hoofdpijn en oorsuizen. Volgens de Mayo Clinic kan Ginkgo, vanwege zijn bloedverdunnende eigenschappen, het risico op blauwe plekken van de huid verhogen.
Vitamine E
Vitamine E is een essentiële voedingsstof die van nature voorkomt in groene bladgroenten, eieren, groentenoliën en tarwekiemen. Vitamine E is ook beschikbaar als supplement. Deze vitamine kan nuttig zijn voor aandoeningen zoals hartaandoeningen, artritis, brandwonden, de ziekte van Parkinson, cataracten en leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. De American Pregnancy Association wijst er echter ook op dat een overdosis vitamine E gemakkelijk bloeden en blauwe plekken van de huid kan veroorzaken.
Prenatale multivitaminen
Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte van een vrouw aan bepaalde vitamines en mineralen - zoals ijzer, foliumzuur en calcium - toe, omdat deze voedingsstoffen essentieel zijn voor de ontwikkeling en groei van de foetus. Prenatale multivitaminen zijn ontworpen om deze extra voedingsstoffen te bieden. Volgens Drugs.com kan een overdosis prenatale multivitaminen gemakkelijk blauwe plekken van de huid veroorzaken, samen met andere symptomen.
