Er is een populair gezegde op de Filippijnen dat luidt: "Een kokosnoot per dag houdt de uroloog weg." Het klinkt eigenaardig, maar er lijkt enige waarheid in te zitten. Locals houden van kokosnotensap - of "water" - zo vaak als ze kunnen, niet alleen vanwege de verfrissende smaak, maar ook vanwege de kracht om pijnlijke urineweginfecties of UTI te voorkomen en te verlichten. Als u een UTI heeft, overleg dan met uw arts over de behandelingsmogelijkheden.
Kokosnootsap
Kokossap is geen kokosmelk; het is de sikkel-vloeistof die het inwendige van een kokosnoot vult, terwijl het vlees nog "jong" of zacht en semitranslucent is. Terwijl kokosmelk de vette witte vloeistof is die wordt gewonnen uit volwassen kokosvlees, is kokosnootsap het vetvrije tegenovergestelde ervan. Het is letterlijk 95 procent water. De Los Angeles Times meldt dat "kokoswater" recent een gezondheidsfestijn is geworden in de Verenigde Staten, en een reputatie heeft verworven als de "sportdrank" van de natuur en een tropische remedie.
Milde diureticum
Ondanks de marketinghype heeft kokosnotensap een paar medische toepassingen. In zijn boek "Coconut Cures: Preventing and Treat Common Health Problems with Coconut," zegt Dr. Bruce Fife dat een van zijn meer gedocumenteerde eigenschappen die van een natuurlijk diureticum is, of een middel om urineren te verhogen. Samen met antibiotica worden diuretica meestal aan UTI-patiënten gegeven om bacteriën uit de urinewegen weg te spoelen. Kokoswater lijkt een geschikt mild alternatief voor diuretica. Fife gaat echter verder door te beweren dat het sap nierstenen minder snel vormt en zelfs helpt om bestaande stenen uit te spoelen. Hij meldt dat de tests van het Philippine Chinese General Hospital op patiënten met nier- en urethrale steenproblemen verbeterden toen ze begonnen aan een regelmatige inname van kokoswater.
Natuurlijke elektrolyten
Volgens de India Coconut Development Board heeft kokoswater een zure pH-balans van 4,5 en bevat het glucose, fructose, kalium, ijzer, natrium, calcium, koper, magnesium, fosfor, verschillende aminozuren en sporen van ascorbinezuur en B-vitamines. Kokosnotensap kan een kalium- en natrium-suppletie drank zijn na een korte training. BabyCenter Philippines beveelt het zelfs aan als extra drankje voor kinderen die lijden aan diarree om uitdroging te helpen voorkomen. Het zou ook nuttig moeten zijn voor UTI-patiënten. Maar zoals de Huffington Post meldt, is er niet voldoende overtuigend bewijs om te bewijzen dat het nierstenen voorkomt of verwijdert.
Versheid vereist
Een klinisch onderzoek dat in 1954 werd gepubliceerd met de Archives of Surgery van de American Medical Association bevestigde de natuurlijke zuiverheid van kokosnootsap uit een pas geopende schaal. Zodra de schaal wordt geopend en aan lucht en warme temperaturen wordt blootgesteld, begint het kokossap te gisten en te verliezen de voedingsstoffen. Dientengevolge, als je flessen kokoswater drinkt, zou je meestal voedselconserveringsmiddelen en hype kunnen drinken.
