Het vergelijken van infraroodsauna's kan ontmoedigend lijken met zoveel tegenstrijdige advertenties en promoties te vinden. Het begrijpen van enkele eenvoudige principes van ver-infraroodvoordelen kan uw zelfvertrouwen vergroten wanneer u probeert vast te stellen welke infraroodsauna de beste keuze is voor uw persoonlijke behoeften. Als u de genezende voordelen van ver-infraroodsauna's wilt gebruiken, kunt u het beste eerst uw zorgverlener raadplegen om de persoonlijke veiligheid te garanderen voordat u wordt blootgesteld aan hoge warmteniveaus.
Ver-infraroodsauna's vergelijken
Stap 1
Evalueer emissiehoeveelheden infraroodlicht. De meeste infraroodsauna's zenden 10 tot 50 procent ver infrarode warmte uit, maar 90 procent is ideaal voor optimale therapeutische voordelen.
Stap 2
Vergelijk verwarmingspanelen door de gebruikte materialen te beoordelen. Sommige panelen kunnen giftige chemicaliën bevatten die vrijkomen tijdens het verwarmingsproces. Sommige panelen zijn mogelijk niet energie-efficiënt, wat de verwarmingskosten kan opdrijven. Keramische of met koolstof afgedichte panelen hebben over het algemeen meer ideale golflengten en emissies.
Stap 3
Overweeg prijsbepaling. De meeste experts zijn het erover eens dat een beetje infraroodlicht beter is dan geen ander. Prijs kan een belangrijke factor zijn in uw selectie van sauna's. Over het algemeen kunnen hogere kosten duiden op een betere kwaliteit.
Stap 4
Gebruik een notitieblok en pen om de voors en tegens van elke sauna te beoordelen die u overweegt. Omvat grootte, binnen- of buitenlocatie, prijzen, infraroodlicht, warmteafstelling, paneelmaterialen, esthetiek en comfort. Kies degene die het beste past bij uw persoonlijke behoeften.
Tips
- Het drinken van een elektrolyt-vervangingswater of sportdrank wordt ten zeerste aanbevolen vóór en na het gebruik van de sauna (zie referentie 1 en 2). Hot yoga- of Bikram-yogastudio's maken ook gebruik van ver-infraroodverwarming en kunnen een goed alternatief zijn voor een thuissauna.
waarschuwingen
- Zoals alle professionele apparatuur, kunt u uzelf in gevaar brengen als u niet volledig begrijpt hoe u een sauna moet gebruiken. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u een infraroodsauna gebruikt.
