Je kunt 's ochtends hongerig wakker worden, of misschien heb je een minder goede eetlust bij het ontwaken. Als u normaal echter ontbijten eet en 's morgens plotseling een verminderde eetlust heeft of als u last heeft van misselijkheid als u wakker wordt, heeft u mogelijk een onderliggend gezondheidsprobleem. Elke ernstige en onverklaarde afwijking van uw normale eetgewoonten moet aan uw arts worden gemeld als deze aanhoudt.
Algemene oorzaken
Sommige medicijnen en vitaminen kunnen een verminderde eetlust of misselijkheid veroorzaken. Als u onlangs begonnen bent met het innemen van medicijnen of supplementen, vooral voor het slapengaan, kan dit uw eetlust verminderen. Je avondmaaltijd later dan normaal eten of een bijzonder zwaar diner eten, kan ook van invloed zijn op hoe je je 's morgens voelt. Stress of angst kan je misselijk maken als je wakker wordt. Als u zwanger bent, kan ochtendmisselijkheid u 's morgens misselijk maken. Dit kan een van de eerste symptomen van zwangerschap zijn.
Ernstige gezondheidsproblemen
Af en toe kan een gebrek aan eetlust in de ochtend wijzen op een ernstiger ziekte. Een maagzweer kan bijvoorbeeld symptomen veroorzaken wanneer uw maag leeg is. Na acht uur slapen, bouwt het zuur in je maag op en veroorzaakt het pijn. Een symptoom van chronische nierziekte is een verlies van eetlust en overgeven, vooral 's ochtends.
Huis behandelingen
Als een gebrek aan eetlust je 's ochtends lastig valt, probeer dan een paar crackers te eten zodra je wakker wordt. Dit kan misselijkheid veroorzaken en is vooral effectief als u last heeft van ochtendmisselijkheid als gevolg van zwangerschap. Als u een maagzweer heeft, kan het innemen van een maagzuurremmer bij het opstaan uw maag doen bezinken. Praat hierover met uw arts. Het kan ook helpen om de tijd in te stellen waarop u voorgeschreven medicijnen of vitaminesupplementen inneemt. Het kan zijn dat u uw calorie-inname tijdens de rest van de dag moet verhogen als u 's ochtends niet meteen kunt eten.
De dokter bellen
Als uw gebrek aan eetlust 's ochtends onbedoeld gewichtsverlies veroorzaakt, raadpleeg dan uw arts om een ernstige ziekte uit te sluiten. Bel ook met uw arts als u andere symptomen ervaart, zoals diarree, braken, buikpijn of hoofdpijn. Verander de dosering of timing van voorgeschreven medicijnen niet zonder eerst met uw arts te overleggen, aangezien sommige mogelijk tijdgevoelig zijn. Als u 's morgens geen voedsel kunt eten of als uw gebrek aan eetlust zich over de rest van de dag uitstrekt, vraag dan uw arts om advies.
