Een allergiehoest wordt beschouwd als een acute ziekte die kan terugkeren en drie dagen tot drie weken kan duren. Wanneer u wordt blootgesteld aan allergenen zoals pollen, schimmels, huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren, kan een hoest de manier zijn waarop uw lichaam probeert deze kwijt te raken. Toch kan de hoest blijven hangen, je dagelijkse activiteiten onderbreken en je zelfs 's nachts wakker houden. Thuismiddeltjes kunnen een aanvulling zijn op conventionele behandelingen die uw arts aanbeveelt voor een hoest met allergieën.
Honing verzacht hoest
Effen honing is een natuurlijke hoestonderdrukker. Het werkt ook als een glijmiddel voor de keel, wat handig kan zijn als aanhoudende hoest je pijn doet. Je kunt honing bij de theelepels nemen zo vaak als nodig is voor hoestverlichting. Als je niet om de smaak van gewone honing geeft, meng het dan in een kopje thee of citroensap.
Sage: More Than a Spice
Allergie hoest verlichting kan zo dicht zijn als je kruidenkast. Het is een volksremedie die wordt gebruikt om ontstekingen te verminderen, vooral in de keel- en mondgebieden. Sage kan een allergische hoest helpen onderdrukken en de zwelling van de luchtwegen verminderen. Afgezien van de gedroogde en verse bladversies, is salie ook als supplement verkrijgbaar in vloeibare vorm. Er zijn geen wetenschappelijke gegevens om salie te ondersteunen als enige bron van allergie-hoestverlichting. Bovendien waarschuwt het National Center for Complementary and Alternative Medicine tegen het gebruik van aanvullende vormen omdat deze allergiesymptomen en gerelateerde ontstekingen kunnen verergeren. Het eten van te veel salieblaadjes kan ook leiden tot braken, nierschade en verhoogde hartslag (referentie 2).
Benader je hoest "Ginger" ly
Gember is een algemeen kookgereedschap dat wordt gebruikt in verschillende gerechten. Het komt ook veel voor in de oosterse geneeskunde. Primary gebruikt om virale infecties te verlichten, kan verse gemberwortel ook decongestivum-achtige eigenschappen hebben om slijm te verlichten dat leidt tot hoest. Gember kan ook werken als een antihistaminicum, dat mogelijk allergiesymptomen kan stoppen die leiden tot latere hoest. Bij gebruik voor dergelijke doeleinden werkt gember het best in theevorm.
Vind Relief in Thyme
Tijm is een andere huishoudelijke smaakmaker die ook als huismiddeltje kan werken. De kleine bladeren hebben ontstekingsremmende eigenschappen die ook de spieren in de luchtwegen ontspannen, waardoor de aandrang tot hoesten wordt verminderd. Gebruik gemalen tijmbladeren om een kalmerende thee te maken (referentie 3, zie # 2).
