Citroenen zijn een citrusfruit dat afkomstig is uit Zuidoost-Azië. Naast het eten van citroenen, gebruiken sommige mensen citroensap als een manier om de gezondheidstoestand te behandelen. Deze vruchten bevatten veel voedingsstoffen, waaronder vitamine C, een antioxidant die mogelijk gezondheidsvoordelen biedt, waaronder potentiële bescherming voor uw ogen. Praat met uw arts over de mogelijke voordelen en risico's van het gebruik van citroensap, en zij zal u helpen bepalen of citroenen geschikt voor u zijn.
Vermeend gebruik
Citroensap kan potentiële voordelen hebben bij het voorkomen van bepaalde micro-organismen, zoals schimmels en virussen. In theorie zou dit enkele soorten ooginfecties kunnen helpen. Sommige mensen kunnen een doek of een watje met citroen bevochtigen en dit op hun oogleden depppen. Citroenen bevatten echter citroenzuur en het direct aanbrengen van citroensap op je ogen kan brandend, stekend, rood en algemene irritatie veroorzaken. Als zodanig is directe toepassing op uw ogen mogelijk niet de beste bescherming of behandeling voor ooginfecties.
Voeding
Het drinken van citroensap of het eten van citroenen kan u voorzien van een verscheidenheid aan voedingsstoffen, maar vitamine C is een van de meest voorkomende in citroenen. Vitamine C is een antioxidant die bepaalde soorten oogaandoeningen, zoals cataracten en maculaire degeneratie, kan helpen voorkomen. Cataracten verduisteren de natuurlijke lens in je oog, wat resulteert in een wazig zicht dat na verloop van tijd erger wordt. Maculaire degeneratie is een aandoening die de macula beschadigt, een weefselgebied aan de achterkant van je oog. Deze ziekte zal resulteren in permanente veranderingen in uw centrale visie en kan leiden tot blindheid.
Andere bronnen
Citroenen alleen kunnen oogziekte niet voorkomen. Naast deze vrucht kan uw arts u aanraden andere bronnen van vitamine C aan uw dieet toe te voegen. Deze bronnen kunnen andere citrusvruchten bevatten, zoals sinaasappels en grapefruits. U kunt ook kiezen voor voedingsmiddelen zoals spinazie, aardbeien, tomaten en bananen. Als u uw inname via een dieet niet kunt bereiken, kan uw arts u aanraden om een dagelijkse aanvulling te nemen om ervoor te zorgen dat u een voldoende inname krijgt.
overwegingen
Ondanks de potentiële voordelen van citroenen bij het helpen ooginfecties, moet je vermijden het sap in je ogen te doen. Als citroensap wel in contact komt met de weefsels op het oppervlak van uw oog en u ongemak of visusveranderingen ervaart, spoelt u uw ogen met water, zoutoplossing of kunstmatige tranen. U moet contact opnemen met uw arts en als u de symptomen van een reactie blijft ervaren, kan uw arts u laten komen voor een onderzoek.
