Thee wordt al lang gebruikt als een methode om geneeskrachtige kruiden af te geven aan de zieken, om pijn te verlichten, of eenvoudigweg om de algehele gezondheid te verbeteren. In de 21ste eeuw maken theeën als bamboe-bladthee deel uit van de voedingssupplementenindustrie met een miljardenprijs. Voorstanders van bamboethee beweren dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, maar het klinisch testen van deze beweringen is vanaf 2011 tegenstrijdig en onvolledig. Raadpleeg zoals altijd een arts voordat u een voedingssupplement of geneesmiddel inneemt.
Bamboo Tea Basics
Bamboe thee is geen "echte thee", omdat het niet uit de bladeren van de Camellia sinensisplant wordt gebrouwen. Het is in plaats daarvan een kruidenthee, wat betekent dat het is gebrouwen van iets anders. Afgezien van de betrokken plantensoorten, is het proces voor het maken van bamboebladthee hetzelfde als voor echte theesoorten. Je plukt de bladeren, droogt ze en steekt de gedroogde bladeren dan in kokend water om hun inhoud in het brouwsel te lekken.
silica
Bamboebladthee is rijk aan silica, een ingrediënt dat van belang is voor de gezondheid van botten en andere stijve weefsels. Voorstanders beweren dat dit de gezondheid van de botten kan verbeteren, haar en nagels kan versterken, uw tandgezondheid kan verbeteren en uw huid elastischer en gezond kan maken. Hoewel het bewezen is dat bamboebladthee siliciumdioxide bevat en dat silica deze dingen doet, heeft geen enkele klinische studie de stippen verbonden om te bewijzen dat bamboebladthee deze voordelen heeft - of welke dosering van bamboebladthee nodig is om dit te doen.
Voedingsvezels
Een typisch kopje bamboe-bladthee bevat 1 g voedingsvezels. Dieetvezels helpen de natuurlijke reinigingssystemen van uw lichaam. Dit kan bijdragen aan de spijsvertering en helpt uw lichaam uw bloedbaan te ontdoen van schadelijk LDL-cholesterol.
micronutriënten
Net als andere plantentheeën, kunnen de micronutriënten in bamboebladthee effect hebben op sommige van uw lichaamssystemen. Polyfenolen kunnen de schade door vrije radicalen verminderen en veroudering vertragen. Catechinen interfereren met uw verwerking van vet in de voeding, wat u kan helpen gewicht te verliezen en uw cholesterolproductie te verminderen. In zijn boek 'The Superfoods Rx' meldt Dr. Stephen Pratt dat de meeste theesoorten een hoog gehalte aan beide bevatten. Voorstanders van bamboe-kruidenthee stellen dat het hoeveelheden bevat die vergelijkbaar zijn met die in groene thee. Er zijn echter geen klinische gegevens die deze claim ondersteunen vanaf 2011.
Marktstatus Let op
Bamboebladthee is een voedingssupplement, wat betekent dat het wordt gehouden aan minder rigide normen dan medicijnen en medische behandelingen. De fabrikanten en distributeurs van voedingssupplementen hoeven hun beweringen over de voordelen van hun producten niet te bewijzen. Daarom moeten beweringen over de gezondheidsvoordelen van bamboebladthee met een korrel zout worden genomen.
