Heb je een zoetekauw? Hier is een traktatie die uw suikercravings zal stillen - zonder toegevoegde suikers. Bovendien is elke hapklare hap perfect geportioneerd, dus ga ervoor en geniet ervan. En zonder kunstmatige ingrediënten is het veel beter dan elke winkelgekochte versie!
Ons ongelooflijk eenvoudige recept bestaat uit slechts vier ingrediënten: pure chocolade, amandelboter, ahornsiroop en vanille-extract.
Met veel antioxidanten kan donkere chocolade je lichaam helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Het is ook goed voor je ticker. De flavanolen in cacao helpen de bloeddruk verlagen en verbeteren de bloedtoevoer naar het hart.
Maar we stoppen daar niet. Gladde en mild zoete amandelboter heeft een indrukwekkende vezel en een gezond vetgehalte, waardoor je langer verzadigd kunt blijven. Het kan ook de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en beroerte verminderen.
Zorg er bij het maken van dit recept voor dat je een siliconen ijsblokjeshouder gebruikt. Omdat silicone hittebestendig is, staat het goed voor hete, gesmolten chocolade.
Begin door gesmolten chocolade in elk ijsblokjesvak te scheppen en laat het bakje vervolgens afkoelen. Voeg vervolgens de chocolade toe met een vulling gemaakt van amandelboter, ahornsiroop en vanille-extract. Voeg als laatste de resterende gesmolten chocolade toe en koel vervolgens tot de chocolade stevig is.
Eén portie bevat 159 calorieën; 13,33 gram totaal vet; 3 gram eiwit; en 14,15 gram totale koolhydraten.
Voor het volledige recept: Chocolate Nut But Cups
Wat denk je?
Wat is je favoriete manier om je zoetekauw te bevredigen? Ben je een fan van amandelboter, en zou je proberen om deze chocoladetrips te maken? Deel uw mening in de commentarensectie!
