Verschillende soorten duizeligheid behoren tot de meest voorkomende klachten die mensen naar hun artsen brengen, volgens MayoClinic.com, maar de duizeligheid van duizeligheid is in een klasse apart. Als u last heeft van duizeligheid, kan het enige moeite kosten om de oorzaak op te sporen en factoren als cafeïne te beperken die uw toestand kunnen verslechteren.
Over Vertigo
Vertigo is een gevoel van duizeligheid of bewegingsziekte waarin u voelt dat u of uw omgeving ronddraait. Het is onaangenaam en desoriënterend. De American Academy of Otolaryngology beschrijft zes primaire typen of oorzaken van duizeligheid. De meest voorkomende is goedaardige positieduizeligheid, die optreedt nadat u uw hoofd beweegt. Een ander type, de ziekte van Menière, heeft betrekking op het binnenoor en kan oorsuizen omvatten. Andere mogelijke oorzaken van duizeligheid zijn migraine, infectie, letsel en allergieën.
Cafeïne en Meniere's
Cafeïne kan een rol spelen bij de ziekte van Menière, die misselijkheid, gehoorverlies en een vol gevoel in de oren kan zijn. Een onevenwichtigheid van de binnenoorvloeistoffen zou deze symptomen en het duizelige, draaiende gevoel kunnen veroorzaken. Volgens de vereniging van vestibulaire aandoeningen kan de diuretische werking van cafeïne de vochtbalans verder verstoren, en de stimulerende effecten ervan kunnen het gerinkel in uw oren verergeren - tinnitus.
Cafeïne en circulatie
Vertigo en andere vormen van duizeligheid kunnen ook worden beïnvloed door problemen met de bloedsomloop, mogelijk verergerd door stress of hartproblemen. Het opnemen van grote hoeveelheden cafeïne - veel koffie bijvoorbeeld, of cafeïnehoudende frisdrank of energiedranken - kan de bloedvaten vernauwen en uw duizeligheidssymptomen verhogen. MayoClinic.com adviseert mensen met duizeligheid om cafeïne te vermijden evenals andere substanties die van invloed kunnen zijn op de bloedvaten, inclusief alcohol en tabak.
Andere aanbevelingen
Als u duizeligheid heeft, is het vermijden van cafeïne slechts één strategie die uw arts kan adviseren. Volgens de Vestibular Disorders Association, zou je ook suiker en zout in je dieet kunnen beperken, extra vloeistoffen kunnen drinken en migraine-triggers zoals rode wijn, gerookt vlees, gerijpte kazen en chocolade kunnen vermijden. Een arts of fysiotherapeut kan gewoonlijk helpen om goedaardige positieverduizelen op te lossen door je hoofd te manoeuvreren. En medicatie of andere therapieën kunnen andere vormen van duizeligheid helpen verlichten.
