Volgens Total Life Counseling in centraal Florida is codependency "een buitensporige en ongezonde dwang om mensen te redden en te verzorgen of wanneer een persoon een sterke behoefte heeft om mensen om hen heen te controleren, inclusief hun echtgenoot, kinderen en collega's." vatbaar voor wederzijdse afhankelijkheid als ze in een stressvolle omgeving leven, zoals in omstandigheden waarin een of beide ouders nalatig zijn, ziek of substantie misbruikt. Een lijst met kenmerken van codependency van Codependents Anonymous maakt het mogelijk gedrag te herkennen waarnaar moet worden gezocht.
Codependent Behaviors at Home
Volgens CODA is het een sterk kenmerk van codependents dat ze moeite hebben met het accepteren en uiten van emoties. Tieners trekken zich misschien terug uit het gezin en vermijden zichzelf uit te drukken, of ze kunnen hun gevoelens veranderen of ontkennen wanneer ze worden ingedrukt. Ze hebben de neiging om te obsederen over plaatsen, objecten en wat andere mensen aan het doen zijn en zullen deze afleidingen gebruiken om intimiteit met hun familie te vermijden. Ze kunnen negatieve emoties zoals angst, woede of verdriet oppotten of uiten op passief-agressieve manieren, zoals ouders de stille behandeling geven of weigeren iets te doen wanneer erom wordt gevraagd. Codependente tieners zullen de schuld of schaamte gebruiken om broers en zussen en ouders te manipuleren en zullen liegen om vergissingen te verbergen en te bewijzen dat ze gelijk hebben.
Codependent Gedrag op school en werk
CODA noemt ook moeilijkheden bij het nemen van beslissingen en het accepteren van hulp als kenmerken van codependency. Tieners die een codependent hebben, kunnen problemen hebben met het initiëren van projecten op school of op het werk en het halen van projectdeadlines. Ze zijn misschien nooit tevreden met wat ze bereiken en schuwen het niet om complimenten te ontvangen. Sommigen zouden echter overcompenseren voor deze onzekerheid door lof te eisen of eer te betuigen voor de prestaties van anderen. Geconcendeerde tieners zullen overhaaste beslissingen nemen zonder rekening te houden met de gevolgen en de hulp of het advies van hun leeftijdsgenoten afwijzen, wat de relaties met collega's of leraren kan verstoren. Ze hebben ook moeite met het erkennen van fouten in de klas of op het werk.
Codependent Persoonlijke Relatie Gedrag
Codependency heeft ernstige gevolgen voor hoe een persoon omgaat met romantische relaties. Codependente tieners blijven in een disfunctionele relatie ondanks het gevaar van een ongezond gevoel van loyaliteit. Ze accepteren ook vaak seksuele aandacht in plaats van daadwerkelijke liefde, wat resulteert in riskant en promiscue gedrag. Ze kunnen hun eigen waarden en overtuigingen in gevaar brengen om afwijzing te voorkomen en zullen de meningen van de ander boven die van hemzelf plaatsen. Als niet in een relatie, kunnen codependente tieners obsessief zijn over de persoon naar wie ze worden aangetrokken en weigeren ze te accepteren als ze niet beschikbaar zijn, ongeacht de omstandigheden.
Waar kan ik hulp krijgen?
Herstel van codependency is een proces. Verschillende boeken zijn geschreven over het onderwerp, waaronder "Codependent No More" van Melody Beattie. Codependents Anonymous is ook een 12-stappenplan dat mensen helpt herstellen van codependency. Ongeacht de methode die zij gebruiken, moeten tieners met problemen met codependency hulp zoeken bij een counsellor.
