Prikkelbare darmsyndroom, of IBS, is een aandoening die de dikke darm aantast, ook wel de dikke darm genoemd. Volgens de Mayo Clinic is 35 tot 50 procent van de mensen met IBS jonger dan 35 en dubbel zoveel vrouwen als mannen met IBS. Hoewel de exacte oorzaak van IBS niet bekend is, kan het opsporen van enkele van de ongemakkelijke symptomen van IBS helpen bij het vaststellen van mogelijke oorzaken en het zoeken naar oplossingen die u in uw dagelijks leven kunt gebruiken. Raadpleeg altijd uw arts als u denkt dat u IBS heeft.
Mogelijke oorzaken
IBS treedt op wanneer de spieren die de dunne darm bekleden niet samentrekken en ontspannen op een gecoördineerde, vlotte manier; de weeën zijn vaak langer en sterker dan normaal. Artsen zijn van mening dat afwijkingen van het zenuwstelsel of de dikke darm de oorzaak kunnen zijn van IBS, wat kan veroorzaken dat de ontlasting in het lichaam hard en droog wordt naarmate de voedselvertering vertraagt. Als u IBS hebt, zullen bepaalde triggers u ongemak bezorgen dat anderen zonder deze aandoening geen problemen zouden hebben.
symptomen
IBS-symptomen variëren afhankelijk van het individu, maar veel voorkomende symptomen die door de Mayo Clinic worden gemeld, zijn een opgeblazen gevoel, buikkrampjes, overmatig gas, slijm in de ontlasting en diarree of obstipatie. Sommige mensen ervaren milde symptomen van IBS, maar een op de vijf Amerikanen met IBS zoekt geen medische hulp, die oplossingen kan bieden om de symptomen te verlichten, en kan ook bepalen of er andere ernstige aandoeningen zijn, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa.
Yoghurt en IBS
Nieuw onderzoek gepubliceerd in "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" toonde aan dat buikuitzetting met maximaal 78 procent was verminderd bij 34 vrouwen die gedurende vier weken een probiotische yoghurt aten met de specifieke bacterie bifidobacterium lactis DN-173 010, een bacterie die maaggezondheid bevordert en wordt gebruikt in veel van de yoghurtmerken die momenteel op de markt zijn. Het onderzoek toonde ook aan dat de gastro-intestinale transittijd verbeterd was, en volgens de dagboeken die elk van de vrouwen tijdens de studie bewaarde, was het algehele ongemak, inclusief buikpijn en krampen, sterk verminderd.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Onderzoekers die de bovenstaande studie in het universiteitsziekenhuis van South Manchester hebben uitgevoerd, merken op dat het voordeel van de yoghurt afkomstig was van het nuttigen van yoghurt die was verrijkt met de specifieke streng van Bifidobacterium streng DN-173 010, die door recente marketing en populariteit van yoghurt van het merk is bedacht Bifidus actiregularis. Onderzoekers van deze studie zijn van mening dat dit een belangrijke demonstratie is voor artsen om te beginnen met het bekijken van deze specifieke bacteriestructuur die in yoghurt wordt gebruikt en die een middel tegen de levensstijl heeft om de symptomen van IBS te helpen verlichten.
