Gewichtsbeheer

Tape-testnormen voor lichaamsvet in het leger

Pin
+1
Send
Share
Send

Wanneer een lid van het Amerikaanse leger meer weegt dan de aanvaardbare gewichtsnormen van het leger, wordt een tapetest toegediend om het percentage lichaamsvet te bepalen. Af en toe kan de test ook worden gegeven als een eenheidscommandant of supervisor het gevoel heeft dat het uiterlijk van een persoon te veel lichaamsvet suggereert. Volgens het officiële Army Weight Control Program worden leden van het Amerikaanse leger "aangemoedigd om het strengere Department of Defense-doel te bereiken, dat is 18 procent lichaamsvet voor mannen en 25 procent lichaamsvet voor vrouwen." Echter, de tape van het leger test lichaamsvetnormen accepteren personen met een groter bereik van lichaamsvetpercentages.

Lichaamsvetnormen

Vanaf september 2013 heeft het Amerikaanse leger aanvaardbare lichaamsvetmetingen vastgesteld voor militair personeel op basis van leeftijd en geslacht. Mannelijk personeel van 17 tot 20 jaar krijgt een lichaamsvetpercentage tot 20 procent, terwijl vrouwelijk personeel in dezelfde leeftijdsgroep een lichaamsvetpercentage tot 30 procent krijgt. In de leeftijdscategorie van 21 tot 27 jaar, kunnen mannen een lichaamsvetpercentage tot 22 procent hebben, terwijl het lichaamsvetpercentage van vrouwen oploopt tot 32 procent. In de leeftijdsgroep van 28 tot 39 jaar neemt het maximaal toegestane percentage lichaamsvet toe tot 24 procent voor mannen en 34 procent voor mannen. De lichaamsvetnormen stijgen iets meer voor personeel van 40 jaar en ouder, met een maximumpercentage van 26 procent voor mannen en 36 procent voor vrouwen.

Procedure

De militaire tapetest maakt gebruik van een gekalibreerde, niet-rekbare meetlint, bij voorkeur gemaakt van glasvezel. Het gebruik van doek- en stalen meetlinten is verboden. De soldaat moet een standaard PT-uniform van gymshort, een t-shirt en sokken dragen. Tijdens de test staat de soldaat rechtop op een plat oppervlak met het hoofd rechtop en de ogen naar voren gericht. Voor mannen wordt de lichaamsomtrek gemeten rond de nek en taille. Voor vrouwen wordt de lichaamsomtrek gemeten rond de nek, taille en heupen. De tape moet contact maken met de huid en overeenstemmen met het specifieke lichaamsdeel dat wordt gemeten. Het onderliggende lichaamsweefsel mag echter niet worden samengedrukt. Bij het meten van de heupomtrek wordt met de tape een iets hogere druk uitgeoefend om de gymbroek tegen het lichaam te drukken.

resultaten

Alle metingen worden geregistreerd op de dichtstbijzijnde halve inch. De volledige reeks metingen wordt driemaal genomen en elke opeenvolgende meting moet binnen zijn? inch van de vorige meting. Als de metingen met meer dan verschillen? inch, aanvullende metingen worden verricht totdat een geschikte reeks van drie metingen beschikbaar is. Vervolgens wordt een gemiddelde genomen van deze drie metingen. Om de "omtrekswaarde" van een mannetje te bepalen, wordt de gemiddelde halsomtrek afgetrokken van de gemiddelde middelomtrek. Voor de "omtrekswaarde van een vrouw" voegt u de gemiddelde taille- en heupmetingen samen toe en trekt u vervolgens de gemiddelde nekmeting af. De omtrekwaarde en de lengte van het individu in inches worden vervolgens vergeleken in de lichaamsvetpercentagekaart van het leger, zoals te zien in het Army Weight Control Program.

Testfout

Legerpersoneel dat niet aan de testnormen voor lichaamsvetbanden voldoet, krijgt counseling en voorlichtingssessies over het handhaven van het juiste gewicht en lichaamsvet. Overgewicht personeel komt mogelijk niet in aanmerking voor promotie en kan niet worden ingezet voor commando-, commando sergeant-majors of eerste sergeant-militaire posities. Bovendien mogen personen met overgewicht geen professionele militaire scholen bijwonen.

Pin
+1
Send
Share
Send