Powerade is een merk van op elektrolyt gebaseerde sportdranken dat verkrijgbaar is in verschillende fruitsmaken. Powerade is een niet-koolzuurhoudende drank die helpt de balans van uw lichaam van elektrolyten te herstellen, volgens de etikettering van de fabrikant.
calorieën
Een portie Powerade wordt beschouwd als 8 oz., Volgens de Coca-Cola Company, makers van de sportdrank. Een portie Powerade is 50 calorieën.
vitaminen
Powerade bevat 10 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname voor drie verschillende B-vitamines in elke portie - vitamine B3, B6 en B12.
overwegingen
Hoewel Powerade misschien niet zo zoet smaakt als frisdrank en suikerhoudende sappen, elke 8 oz. portie bevat 14 g suiker. Zich overgeven aan te veel suikerrijke voedselkeuzes kan leiden tot obesitas en tandbederf, volgens de American Heart Association.
