U hebt verschillende B-vitamines nodig voor eenvoudige, dagelijkse functies. B-vitamines omvatten niacine, biotine, riboflavine, thiamine, folaat, B-12, B-6 en pantotheenzuur. Hoewel u voldoende hoeveelheden van deze voedingsstoffen uit uw dieet zou moeten halen, kan uw arts voorstellen om een vitamine B-complex of dagelijkse multivitamine te nemen om uw voedingspatroon aan te vullen. Het risico van vitamine B-toxiciteit van voedingsmiddelen is laag, maar het is mogelijk om een overdosis aan vitamine B-supplementen.
symptomen
B-vitaminen zijn in water oplosbaar, wat betekent dat ze niet in uw lichaam worden opgeslagen. In plaats daarvan wordt elk teveel dat niet meteen wordt geabsorbeerd uitgescheiden via de urine. Het innemen van een groot supplement in één zitting of met een stoornis die de normale opname van B-vitamines verandert, kan een overdosis in uw lichaam veroorzaken. Omdat B-vitamines worden uitgescheiden, zijn ze in het algemeen veilig in grote doses en het risico op een overdosis is laag. Als je te veel van de B-vitamines hebt, zorgt het ervoor dat je lichaam water haalt tussen cellen, waardoor de giftige stof wordt verdund en het wordt voorbereid op uitscheiding. U bent misschien niet op de hoogte van een overdosis, omdat de symptomen mild zijn en omvatten blozen van de huid, verhoogde dorst, overmatig plassen en diarree. Als u een overdosis vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met de gifbestrijding en ga direct naar het ziekenhuis.
Vloeistoffen verhogen
Omdat B-vitaminen in water oplosbaar zijn, helpt het toevoegen van meer vocht aan uw lichaam ze te verwijderen voordat ze worden opgenomen. Uw zorgverlener kan voorstellen een grote hoeveelheid water in korte tijd te gebruiken om overtollige B-vitamines uit uw bloed te spoelen. In het ziekenhuis kunt u een intraveneuze vloeistof of IV krijgen om meer vocht in uw systeem te krijgen.
Induced Braking
In sommige gevallen is geïnduceerd braken nodig als u een grote dosis vitamine B binnenkrijgt. Deze praktijk vereist toezicht van een zorgverlener om nadelige effecten te voorkomen. Braken wordt veroorzaakt door een orale medicatie. Als uw overdosis ernstig is, hebt u mogelijk een maagspoeling nodig, waarbij een plastic buisje in uw keel en in uw maag wordt gestoken, waardoor alle maaginhoud wordt weggespoeld.
Houtskool
Geactiveerde kool kan in het ziekenhuis worden toegediend om toxische hoeveelheden vitaminen te absorberen, vooral als u grote hoeveelheden van meerdere vitamines of andere stoffen in één keer inslikt. Deze oraal toegediende behandeling absorbeert de overmatige B-vitamines die je binnenkrijgt voordat je ze kunt absorberen. De houtskool wordt samen met de B-vitamines door je ontlasting geleid, maar je kunt diarree ervaren tijdens het proces.
