Diverticulaire ziekte werd van oudsher verondersteld te worden veroorzaakt door een vezelarm dieet, maar volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse is de oorzaak op dit moment nog onbekend. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de twee vormen van diverticulaire ziekte, diverticulosis en diverticulitis, omdat de behandelingen aanzienlijk variëren. Extra voedingsvezels worden aanbevolen bij diverticulosis, terwijl bij diverticulitis, vezelrijk voedsel en vezelsupplementen zoals Metamucil moeten worden vermeden. Als u denkt diverticulaire aandoeningen te hebben, neem dan contact op met uw zorgverzekeraar voor advies over hoe u uw aandoening het beste kunt behandelen.
Verschil tussen diverticulitis en diverticulose
Diverticulosis wordt gedefinieerd als de aanwezigheid van divertikels, kleine zakjes die zich vormen door zwakke plekken in de dikke darmwand. Veel mensen met diverticulosis hebben geen symptomen, maar sommige ervaren constipatie, diarree of chronische krampen of pijn in de onderbuik. Wanneer divertikels opgezwollen of ontstoken raken, staat de aandoening bekend als diverticulitis. Bij diverticulitis kunt u last krijgen van pijn in de linker onderzijde van uw buik, koorts, koude rillingen, misselijkheid, braken, obstipatie, diarree of bloeding. De medische behandeling zal variëren, afhankelijk van het feit of u diverticulosis of diverticulitis heeft.
Psyllium vezel
Metamucil is een merk van een supplement van psylliumvezels. Psylliumvezel of psylliumschil is afkomstig van de plantago ovata-plant en wordt beschouwd als een bulkvormende vezel. Metamucil-producten kunnen zonder recept worden gekocht in de vorm van capsules, wafels of poeders die aan levensmiddelen of dranken kunnen worden toegevoegd. Als u vezelsupplementen wilt gebruiken, neem deze dan met minstens 8 ounce water om verstopping te voorkomen. Vezels en vloeistoffen helpen de stoelgang zacht te houden en bulk toe te voegen, wat een gemakkelijkere doorgang mogelijk maakt. Dit kan helpen de progressie van diverticulose naar diverticulitis te voorkomen.
Management van diverticulitis
Tijdens een opflakkering van diverticulitis moeten vezelrijk voedsel en vezelsupplementen zoals Metamucil worden vermeden. Deze kunnen uw symptomen verergeren of zelfs tot de ontwikkeling van complicaties leiden. De NDDIC beveelt een combinatie van rust, orale antibiotica en vloeistoffen aan tot de symptomen verdwijnen. Geschikte vloeistoffen zijn vloeistoffen die helder zijn, zoals gelatine, bouillon, heldere sappen - cranberry, appel en druif - en ijspops zonder fruitpulp of zuivelproducten. Naarmate je herstelt, kun je langzaam vast voedsel van laag vezelgehalte weer toevoegen aan je dieet.
Management van Diverticulosis
De pijler van de behandeling voor diverticulosis is de toevoeging van vezelrijk voedsel of vezelsupplementen, zoals Metamucil. Vezel supplementen kunnen gemakkelijker worden opgenomen dan vezelrijk voedsel; echter vezelrijk voedsel en een gezond voedingspatroon zijn altijd het beste. Voedingsmiddelen met een natuurlijk hoog vezelgehalte omvatten bonen en peulvruchten, zemelen, volkoren brood en pasta, fruit, groenten en bruine en wilde rijst. Deskundigen van de NDDIC raden aan om 14 gram vezels per 1000 verbruikte calorieën te eten, wat zich vertaalt naar 28 gram vezels per dag als je een dieet volgt met 2000 calorieën. Je moet je vezelinname geleidelijk verhogen en onthouden dat je veel vloeistoffen moet drinken - minstens 8 kopjes water per dag - om constipatie te helpen voorkomen.
