Als u worstelt met verkoudheidsverschijnselen zoals een loopneus, hoofdpijn en hoesten, kunnen sommige mensen voorstellen een supplement met knoflook te nemen om uw symptomen te verlichten. Helaas is knoflook geen beproefd middel tegen verkoudheid. Maar als je nog geen verkoudheid hebt, suggereert onderzoek dat knoflooksupplementen een goede manier kunnen zijn om deze vervelende infectie te voorkomen.
Knoflook om verkoudheden te voorkomen
Meer onderzoek is nodig om te bepalen hoe effectief knoflook is in het voorkomen of herstellen van verkoudheid. Fotocredit: Tom Le Goff / Digital Vision / Getty Images Peter Josline onderzocht de relatie tussen knoflook en verkoudheid in een studie gepubliceerd in "Advances in Therapy" in 2001. Uit dit onderzoek bleek niet dat knoflook verkoudheidssymptomen had genezen, maar het suggereerde wel dat het nemen van een knoflooksupplement kan voorkomen dat knoflook kou vatten. De deelnemers aan de studie die supplementen met knoflook namen, hadden minder verkoudheid dan de deelnemers die een placebo namen en de verkoudheid was korter. Hoewel de onderzoekers niet veel studies hebben uitgevoerd naar de relatie tussen knoflook en verkoudheid, toonde deze studie aan dat u mogelijk minder vatbaar bent voor verkoudheid als u elke dag een supplement met knoflook gebruikt. Als knoflook een remedie tegen verkoudheid is, bestaat er nog niet genoeg onderzoek om het nog te bewijzen.
