Van de verschillende soorten vlier- of vlierstruiken is de Sambucus nigra, algemeen bekend als Europese vlier of oudere vlier. Vlierbessenbloemen en bessen zijn de belangrijkste delen van de plant die traditioneel worden gebruikt in kruidengeneesmiddelen om griep, verkoudheid, koorts, sinusinfectie en constipatie te genezen. Vlierbessen veroorzaakt weinig bijwerkingen bij gebruik in aanbevolen doseringen gedurende vijf dagen of minder, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.
Giftige effecten
Zwarte vlierbessen kunnen giftig zijn omdat het een chemische stof bevat die verwant is aan cyanide. De bladeren, zaden en schors van deze boom kunnen giftige effecten veroorzaken als ze worden geconsumeerd, en kunnen ook vlierbessen eten die onrijp of niet goed gekookt zijn. Inname van een van deze stoffen kan leiden tot gastro-intestinale effecten, zoals buikkrampen, misselijkheid, braken en ernstige diarree, zoals uitgelegd door de Amerikaanse National Institutes of Health. Andere mogelijke toxische effecten zijn duizeligheid, hoofdpijn, zwakte, snelle hartslag en toevallen.
Diuretische effecten
Vlierbessen supplementen kunnen het plassen verhogen omdat de bloem diuretische effecten heeft, volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. Diuretica helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. De NCCAM beveelt aan dat mensen die diuretische medicatie nemen voorzichtig moeten zijn met het nemen van vlierbessupplementen. Bovendien, omdat ouderling laxerende effecten kan hebben, moeten mensen geen vlierbessen nemen samen met laxerende producten.
Bloedsuiker effecten
Ouderling kan de bloedsuikerspiegel verlagen, en de National Institutes of Health adviseert mensen die medicijnen gebruiken zoals metformine of insuline om de bloedsuikerspiegel te reguleren voorzichtig te zijn met het gebruik van vlierbessupplementen. Het gebruik van vlierbessen en deze medicijnen kan het risico op het ontwikkelen van een lage bloedsuikerspiegel verhogen, een aandoening die bekend staat als hypoglycemie.
Allergische reactie
Zoals met elk kruidengeneesmiddel, kunnen sommige mensen een allergische reactie op zwarte vlierbessen ervaren, vooral van de verse oudere stengels, volgens de National Institutes of Health. Tekenen omvatten huiduitslag of moeite met ademhalen. Een allergische reactie op zwarte vlierbessen moet als een medisch noodgeval worden beschouwd.
Overwegingen voor vrouwen
Vlierbessen heeft een theoretisch risico op het veroorzaken van geboorteafwijkingen, miskramen of vroeggeboorte. De National Institutes of Health waarschuwt zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven geen vlierbessen te gebruiken.
