De meeste vrouwen hebben een idee wanneer ze hun volgende menstruatie moeten verwachten, maar er is altijd een mogelijkheid dat deze eerder kan komen dan verwacht. Perioden komen elke 23 tot 35 dagen, maar een vrouw kan onregelmatig zijn en begint haar periode vroeg een maand en laat de volgende, volgens de website 34 Menopauze symptomen. Vroege periodes zijn meestal het gevolg van een verstoring van de hormoonspiegels van een vrouw.
Spanning
Vrouwen die constant angstig, gespannen, moe of overwerkt zijn, hebben meer kans om een vroege periode te hebben omdat stress veroorzaakt dat hun hormoonspiegels fluctueren, volgens 34 symptomen van de menopauze. Vrouwen die geen evenwichtig niveau van oestrogeen en progesteron in hun lichaam hebben, ovuleren niet regelmatig, wat resulteert in een onregelmatige of vroege menstruatie.
Cafeïne
Cafeïne is een stimulerend middel waarvan bekend is dat het vroege menstruaties veroorzaakt bij sommige vrouwen, volgens de website Women to Women. Grote hoeveelheden koffie, frisdrank, chocolade of thee kunnen de menstruatiecyclus van een vrouw afwerpen door haar hormoonspiegels te veranderen. Te veel cafeïne verhoogt de hoeveelheid oestrogeen die een vrouw produceert en overtollig oestrogeen kan een vrouw vroeg menstrueren. Bovendien kan cafeïne een vrouw prikkelbaar en nerveus maken, waardoor haar natuurlijke hormonale balans wordt verstoord en dit resulteert in een onregelmatige periode.
Slechte voeding en intense training
Slechte voeding en overmatig oefenen kan de hersenen beletten de nodige signalen naar de bijnieren te sturen om cortisol te produceren, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de ovulatie, volgens Women to Women. Bovendien kan extreem gewichtsverlies of gewichtstoename de cyclus van een vrouw afwerpen door ervoor te zorgen dat ze vroegtijdig grote hoeveelheden oestrogeen produceert, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het beginnen van de menstruatie.
