Als u zwaarlijvig bent, veroorzaakt uw gewicht overmatige druk op uw gewrichten en wordt beweging bemoeilijkt. Een low-impact workout geleverd door een elliptische trainer minimaliseert stress op uw gewrichten. Zorg er bij het kiezen van een elliptische machine voor dat deze stevig en duurzaam is met een hoog maximaal gebruikersgewicht. Het moet een geschikte paslengte en een soepele actie hebben voor gemakkelijk bewegen. Het moet ook een hartslagmeter hebben om te zorgen dat u binnen veilige limieten traint.
De best beoordeelde elliptische trainer
De Precor EFX 5.33 is beoordeeld als de beste algehele elliptische trainer van 2014 door de elliptische trainer koopgids All Ellipticals. Op een stevige 245 pond, kan het uw gewicht aanpassen. Alle elliptische trainers merken op dat de EFX 5.33 je in staat stelt om je pas te variëren tussen 21 en 23 inch en de helling van de pedalen aan te passen. De draadloze hartslagregeling past de weerstand automatisch aan. (Dit zorgt ervoor dat u binnen uw streefhartslag blijft en dat u oefent zonder overmatige belasting van uw hart.
Een enorme gebruikersgewicht
De Smooth CE 8.0 LC-elliptische trainer heeft een gewicht van maximaal 300 kilo en een maximaal gebruikersgewicht van 400 kilo. Volgens All Ellipticals biedt deze trainer je een paslengte van 21 inch - korte schokkerige passen zijn ongemakkelijk en kunnen je gewrichten extra belasten. Elliptical Trainer Ratings zegt dat deze machine een vloeiende, soepele actie heeft. Dit is een belangrijk voordeel omdat beweging vaak moeilijk is als u zwaarlijvig bent.
Minimaliseren van stress op uw gewrichten
De Smooth CE 3.6 weegt 175 pond met een maximaal gebruikersgewicht van 300 pond. Elliptical Trainer Ratings merkt op dat deze machine een aantal functies heeft die hem geschikt maken voor de zwaarlijvige sporter. De draaiende voetpedalen helpen je benen, heupen en knieën in één lijn te houden terwijl je oefent om stress op je gewrichten te verminderen. De soepele actie helpt je bij het overwinnen van bewegingsproblemen, en de draadloze hartslagregeling past de weerstand automatisch aan om je te helpen veilig te bewegen.
